Anderson-Silva-4

Anderson Silva despre depistarea pozitiva la antidoping. Vezi declaratia brazilianului.

Data: 17/11/2017

Anderson Silva a fost depistat recent pozitiv la testul anti doping, astfel fiind suspendat provizoriu. Declaratia oficiala a UFC-ului: Organizatia UFC a fost notificata astazi …
Mai mult »
maxresdefault (1)

Royce Gracie despre situatia BJJ-ului. Vezi ce crede legenda UFC despre directia in care o ia acest sport.

Data: 17/11/2017

Jiu Jitsu Brazilian trece printr-o perioada in care evolueaza foarte mult, dar nu toti sunt de acord cu directia in care acest sport se duce. …
Mai mult »
Womens20Self-defense203-12

6 sfaturi pentru auto aparare. Primul sfat este elementul cheie pentru a putea reactiona!

Data: 17/11/2017

In acest articol va vom prezenta cateva sfaturi generale, ce pot fi aplicate in situatiile de autoaparare. Nu permite persoanelor agresive sa se apropie de …
Mai mult »
58bdd3e591b66

Combat Jiu Jitsu. Un nou format competitional de BJJ.

Data: 15/11/2017

In ultimii ani, un nou format competitional a inceput sa prinda amploare in lumea BJJ-ului, anume turneele submission-only, EBI (Eddie Bravo Invitational) si Metamoris-ul fiind cele …
Mai mult »
st-pierre-vs-bisping-press-conference_622351_OpenGraphImage

Georges Saint Pierre – Meciul cu Johny Hendricks, retragerea si eventuala sa intoarcere

Data: 04/11/2017

In aceasta dimineata vom avea parte de mult asteptata intoarcere a lui Georges Saint-Pierre, dupa o pauza de 4 ani. Ca adversar il va avea …
Mai mult »
Gracie-Jiu-Jitsu-39711

6 schimbari ce iti vor imbunatati calitatea antrenamentelor!

Data: 01/11/2017

In acest articol va vom prezenta cateva sfaturi si schimbari in rutina ce iti vor creste calitatea antrenamentelor de BJJ, atat din punct de vedere …
Mai mult »
maxresdefault (1)

7 abordari prin care sa finalizezi un adversar ultra defensiv in BJJ

Data: 29/10/2017

Cand vorbim de grappling, daca deja faci de cateva luni – un an, probabil ai intalnit deja adversari foarte defensivi, care prefera sa se acopere …
Mai mult »
proper-warm-up-to-enhance-performance_facebook-960x540

Incalzirea. Cum ne incalzim corect si de ce trebuie sa o facem.

Data: 28/10/2017

Incalzirea este probabil cea mai importanta parte atunci cand discutam despre prevenirea accidentarilor si asigurarea unui randament fizic bun in cadrul unui antrenament. In functie …
Mai mult »
old

10 principii ca sa faci BJJ dupa 30 ani. Numarul 4 o sa ti se para extrem!

Data: 18/10/2017

  de Tudor Mihaita (centura neagra in BJJ si Head Coach Absoluto) In februarie implinesc 41 de ani si 15 ani de BJJ. Imi doresc …
Mai mult »
22635289_2260429964183313_948695262_n

Efectele bullying-ului asupra copiilor

Data: 17/10/2017

Știi care sunt efectele bullying-ului asupra copiilor? Bullying-ul este un comportament repetat al unei persoane care urmărește să provoace frică, intimidare, umilință, suferință și/sau rănirea …
Mai mult »