2018 tocmai s-a incheiat si astfel am pasit in noul an cu dreptul. De ce spunem deja ca am pasit cu dreptul 2019? Raspunsul este foarte simplu. Cat timp faci sport si duci un stil de viata sanatos, este aproape imposibil sa calci stramb la trecerea dintre ani. Cum in fiecare an ne propunem sa fim mai buni, anul acesta ne-am gandit sa prezentam 5 obiective pe care ar trebui sa le aiba fiecare practicant de BJJ in 2019 (and beyond).

1. Sa te antrenezi mai mult

Cu totii ducem un stil de viata grabit, accelerat si de multe ori uitam si sa mancam. Locul de munca, familia si stresul cotidian ne solicita cateodata atat de mult, incat uitam sa avem grija de noi si de pasiunile sau hobbyurile noastre. Tocmai de aceea, pentru a-ti asigura un stil de viata sanatos, impune-ti sa petreci mai mult timp pe tatami anul acesta.

2. Adu-ti un prieten in lumea BJJ-ului

Mai tii minte cum erai la inceput? Iti aduci aminte de starea de spirit pe care o aveai cand ti-ai dat seama ca BJJ-ul este una dintre acele activitati care iti vor face ziua mai frumoasa? Ei, daca raspunsul este afirmativ, incearca sa „ii faci cunostinta” unui prieten cu BJJ-ul si schimba-i viata in bine pentru totdeauna. Iti va multumi mai tarziu.

3. Ajuta o centura alba (sau un incepator) sa isi imbunatateasca tehnica

Daca practici BJJ de ceva timp cu siguranta ai dat pe saltea de multe centuri albe care fac aceleasi greseli pe care le faceai si tu la inceput. Chiar daca inca esti centura alba, asta nu inseamna ca nu poti ajuta un coleg mai nou care se incurca intr-un procedeu pe care tu deja il stapanesti. Ajutandu-i pe altii iti vei imbunatati propria tehnica.

4. Invata o submisie noua, dificila si spectaculoasa

Toata lumea se uita pe Youtube si vede submisii care mai de care mai fantastice. Daca vezi un procedeu care iti face cu ochiul si crezi ca poate fi aplicat in sparring sau in timpul unei lupte, prezinta-l instructorului tau si roaga-l sa iti explice cum se realizeaza.

El te va ajuta sa lucrezi la acel procedeu sau iti va explica de ce nu functioneaza. Mare atentie, pe Youtube sunt multe tehnici de bullshido. Tocmai de aceea este bine sa ii arati videoul si instructorului inainte de a investi prea mult timp intr-o tehnica care nu merge in situatii reale.

5. Participa la o competitie / Tinteste la o medalie

In cazul in care nu ai participat pana acum la o competitie de frica lipsei de experienta, acum e momentul! Niciodata nu vei fi pregatit 100% pentru prima ta competitie si cu cat alungi aceste prime emotii mai repede, cu atat mai bine. Niciun instructor nu isi va lasa elevul sa intre intr-o competitie daca nu considera ca acesta este apt, asadar lasa scuzele referitoare la lipsa ta de pregatire la o parte.

In cazul in care ai participat deja la o competitie, propune-ti sa iei o medalie! Daca ai luat deja o medalie, propune-ti sa iei o medalie mai stralucitoare. Daca ai luat deja aurul, atunci… continua sa faci BJJ pentru ca o faci bine!

Noi toti cei de la Absoluto va uram un An Nou cat mai fericit si sa ne revedem cu bine pe tatami! Oss!