Cum te numești și câți ani ai?

Ma numesc Ionita Antonio si am 14 ani.

Când ai început sa practici Jiu Jitsu? Care este centura ta?

Am inceput sa practic Jiu Jitsu pe 19 octombrie 2019 si am primit centura galbena in 2023 de la professor Marius Stan.

De cât timp ești antrenor? 

Sunt antrenor din iarna anului 2022.

Ce te-a inspirat sa devii antrenor? 

O mare influenta in a preda a fost cand am inceput sa ma dedic mai mult Jiu Jitsu-lui, de acolo am capatat o mare dragoste fata de acest sport si am simtit nevoia sa incep sa le arat mai multor oameni despre sportul pe care il practic. Am inceput cu colegii la scoala, dupa cu prietenii din cartier iar mai apoi cu copiii in sala.

Care este specializarea ta ca antrenor în cadrul Absoluto? 

Antrenez grupele de copii cu varste intre 5-15 ani de la Absoluto Cotroceni si Absoluto Unirii.

Ce beneficii ți-a adus Jiu Jitsu pana acum? 

Artele martiale mi au schimbat viata radical,nu numai fizic cat si psihic.Cand am pasit pentru prima data in sala de antrenament eram foarte timid, imi era frica sa vorbesc cu alte persoane si aveam o conditie fizica foarte deplorabila. De atunci am capatat mai multa incredere in mine dar si curaj, am o alta viziune asupra vietii, sunt mult mai concentrat si determinat si acum am libertatea de a vorbi in fata oamenilor fara de a îmi fi frica.

Care sunt realizările ca sportiv și ca antrenor de care ești cel mai mândru?

Ca sportiv una din realizarile mele este ca am iesit campion la concursul Adcc din 2023 si peste 2 saptamani tot campion la Cupa Ronin. Ca antrenor cea mai mare realizare a mea este ca pot devenii un exemplu si un model pentru copii.

Ce ai spune unui viitor elev care încă nu este convins sa pășească pentru prima data într-o sala de antrenament?

Cand te apuci de un sport de contact mereu ai frici, de cele mai multe ori aceste frici sunt cauzate de faptul ca iti imaginezi cum o sa fie colegii de antrenament, poate sunt violenti sau o sa pleci acasa ranit sau nu crezi ca vei putea tine pasul cu ceilalti de la sala. Chiar daca este normal sa ai frici aceste mituri sunt total false. Sala de antrenament este foarte sigura iar colectivul foarte prietenos. Asa ca vino la primul antrenament,el fiind gratis. Iesi din zona de confort putin si ai sa vezi ca in cateva luni o sa fii o persoana schimbata.