Womens20Self-defense203-12

6 sfaturi pentru auto aparare. Primul sfat este elementul cheie pentru a putea reactiona!

Data: 17/11/2017

In acest articol va vom prezenta cateva sfaturi generale, ce pot fi aplicate in situatiile de autoaparare. Nu permite persoanelor agresive sa se apropie de …
Mai mult »
maxresdefault (1)

7 abordari prin care sa finalizezi un adversar ultra defensiv in BJJ

Data: 29/10/2017

Cand vorbim de grappling, daca deja faci de cateva luni – un an, probabil ai intalnit deja adversari foarte defensivi, care prefera sa se acopere …
Mai mult »
closed-guard1

Secretele garzii in Jiu Jitsu! Vezi 6 principii ce te vor ajuta sa-ti dezvolti garda!

Data: 26/09/2017

Garda. Un concept tehnic creat si pe care se pune foarte mult accent in Jiu Jitsu Brazilian. Un concept ce ajuta practicantul sa atace de …
Mai mult »
12

Cele 6 zone ale progresiei pozitionale in BJJ. Numarul 2 este cea mai importanta pentru incepatori!

Data: 06/09/2017

  de Tudor Mihaita (centura neagra in BJJ, Head Coach clubul Absoluto) NEUTRAL ZONE Pozitie la lupta in picioare in Brazilian Jiu Jitsu in care …
Mai mult »
Narantungalag-Jadambaa-IMG_4513-1200x800

Von Flue Choke la UFC Fight Night: Pettis vs Moreno. VEZI Strangularea si cum functioneaza aceasta!

Data: 05/09/2017

La UFC Fight Night: Pettis vs Moreno am avut parte de o submisie pe care nu o vedem prea des si anume Von Flue Choke. …
Mai mult »
maxresdefault (1)

Controlul lateral – Analiza pozitiei din perspectiva atacatorului.

Data: 12/08/2017

de Gabriel Necula Controlul lateral este poate cea mai des intalnita pozitie de atac. De cele mai multe ori ajungem aici imediat dupa ce depasim …
Mai mult »
maxresdefault

Garda inchisa. Concepte, principii si tehnici.

Data: 29/07/2017

de Gabriel Necula Garda inchisa este, de cele mai multe ori, primul tip de garda pe care un incepator o invata. Este de asemenea garda …
Mai mult »
hqdefault

Ghidul tactic pentru Jon Jones vs Cormier

Data: 29/07/2017

Mai este foarte putin pana la mult asteptata revansa dintre Cormier si Jones, primul meci fiind castigat de Jones dupa o performanta foarte buna din …
Mai mult »
its-science-graphic

Invata Jiu Jitsu Invizibil! Vezi detaliile care iti vor schimba instant perceptia despre Jiu Jitsu!

Data: 08/07/2017

de Gabriel Necula Daca faci deja Jiu Jitsu de cateva luni, ai avut mai mult ca sigur momente in care tehnicile predate nu-ti functionau, desi …
Mai mult »
Opener2

Artele martiale. De ce obosesti atat de repede si cum sa rezolvi asta.

Data: 05/06/2017

de Gabriel Necula   Probabil primul lucru pe care un incepator il remarca atunci cand incepe sa practice arte martiale (indiferent ca vorbim de striking, …
Mai mult »