cyborgholm

UFC 219. Ghidul tactic pentru Holm vs Cyborg.

Data: 30/12/2017

Duminica dimineata vom avea parte de ultimul pay per view UFC pe acest an. In aceasta gala, avem doua meciuri foarte interesante in main event, …
Mai mult »
LAS VEGAS, NV - DECEMBER 30: Ronda Rousey reacts to her loss to Amanda Nunes of Brazil during the UFC 207 event at T-Mobile Arena on December 30, 2016 in Las Vegas, Nevada.  (Photo by Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images)

Cage cutting-ul si decaderea Rondei Rousey.

Data: 30/12/2017

Mai jos, un articol tradus (scris de Jack Slack) ce prezinta elementul de cage cutting si rolul pe care acesta l-a avut in decaderea Rondei …
Mai mult »
side-control-escape-against-tigh

Presiunea in Jiu Jitsu Brazilian. Vezi cum sa pui presiune ca un greu!

Data: 12/12/2017

de Gabriel Necula Desi presiunea in Jiu Jitsu Brazilian este de multe ori un concept ce este atribuit luptatorilor grei, realitatea este ca presiunea pe care …
Mai mult »
Womens20Self-defense203-12

6 sfaturi pentru auto aparare. Primul sfat este elementul cheie pentru a putea reactiona!

Data: 17/11/2017

In acest articol va vom prezenta cateva sfaturi generale, ce pot fi aplicate in situatiile de autoaparare. Nu permite persoanelor agresive sa se apropie de …
Mai mult »
maxresdefault (1)

7 abordari prin care sa finalizezi un adversar ultra defensiv in BJJ

Data: 29/10/2017

Cand vorbim de grappling, daca deja faci de cateva luni – un an, probabil ai intalnit deja adversari foarte defensivi, care prefera sa se acopere …
Mai mult »
closed-guard1

Secretele garzii in Jiu Jitsu! Vezi 6 principii ce te vor ajuta sa-ti dezvolti garda!

Data: 26/09/2017

Garda. Un concept tehnic creat si pe care se pune foarte mult accent in Jiu Jitsu Brazilian. Un concept ce ajuta practicantul sa atace de …
Mai mult »
12

Cele 6 zone ale progresiei pozitionale in BJJ. Numarul 2 este cea mai importanta pentru incepatori!

Data: 06/09/2017

  de Tudor Mihaita (centura neagra in BJJ, Head Coach clubul Absoluto) NEUTRAL ZONE Pozitie la lupta in picioare in Brazilian Jiu Jitsu in care …
Mai mult »
Narantungalag-Jadambaa-IMG_4513-1200x800

Von Flue Choke la UFC Fight Night: Pettis vs Moreno. VEZI Strangularea si cum functioneaza aceasta!

Data: 05/09/2017

La UFC Fight Night: Pettis vs Moreno am avut parte de o submisie pe care nu o vedem prea des si anume Von Flue Choke. …
Mai mult »
maxresdefault (1)

Controlul lateral – Analiza pozitiei din perspectiva atacatorului.

Data: 12/08/2017

de Gabriel Necula Controlul lateral este poate cea mai des intalnita pozitie de atac. De cele mai multe ori ajungem aici imediat dupa ce depasim …
Mai mult »
maxresdefault

Garda inchisa. Concepte, principii si tehnici.

Data: 29/07/2017

de Gabriel Necula Garda inchisa este, de cele mai multe ori, primul tip de garda pe care un incepator o invata. Este de asemenea garda …
Mai mult »