Gracie Mag a publicat recent o concluzie asupra celor mai importante 20 de tehnici din BJJ, dupa ce a intervievat unii dintre cei mai celebri luptatori si instructori din lume.
2. Mentinerea controlului deasupra (tehnica explicata de Saulo Ribeiro).
„Atunci cand un luptator ajunge in control deasupra, inseamna ca a depasit toate resursele defensive ale adversarului sau. Intr-o lupta decisiva, ne pozitionam pentru a finaliza, fie pe brat, fie pe gat, luand decizia instantaneu, in functie de reactiile adversarului. Daca fac o priza pe gulerul adversarului, nu inseamna ca vreau sa-i atac gatul cu o strangulare, ci vreau sa-l fac sa reactioneze la disconfortul creat. Cel mai important aspect nu este modul in care il tintuiesti pe adversar, ci cum reusesti sa-i anihiliezi parghiile pe care le poate crea atunci cand face podul. Iar acest lucru se realizeaza cu ajutorul miscarilor propriilor solduri, facandu-te , punand presiune extrema, astfel ca incercarile lui de iesire sa-ti ofere posibilitati de atac.
Ma antrenez pentru aceasta pozitie zilnic. Va sugerez, ca din cand in cand sa incercati sa mentineti controlul deasupra fara a va folosi de maini. Veti reusi astfel sa va imbunatatiti miscarile soldurilor si echilibrul. Important este sa deveniti mai eficienti si nu sa incercati sa mentineti cu orice pret adversarul in acea poztitie in timpul antrenamentului, cu ajutorul tuturor membrelor.”
In imaginile urmatoare este prezentata o trecere in control deasupra din demi-garda:
Urmatoarea tehnica: depasire stransa de garda (explicata de Fabio Gurgel)