UFC 171 a avut in cusca nu mai putin de 6 sportivi cu o cariera importanta in lupte dupa terminarea liceului: Johny Hendricks, Tyron Woodley, Jake Shields, Rick Story,Kelvin Gastelum si Dennis Bermudez. Probabil ca si alti sportivi prezenti pe card au cochetat cu luptele, cel putin in liceu.
Ce ii face pe sportivii proveniti din lupte, greco-romane, dar mai ales, libere, atat de eficienti in MMA-ul modern:
- Control. Atata timp cat striking-ul ar putea fi definit cu un singur cuvant prin “acuratete”, grappling-ul poate fi rezumat la “control”. Luptatorii au un control foarte bun asupra luptei, atat strategic (decid in ce directie merge lupta: in picioare, clinci sau la sol), cat si tehnic (in clinci si la sol).
- BJJ. “Calcaiul lui Ahile” pentru luptatori, in urma cu ani buni, era Brazilian Jiu Jitsu. Insa deja familiarizati cu lupta la sol, acestia deprind usor tehnicile din acest stil si de cele mai multe ori au nevoie de doar 3 aspecte pe care sa le stapaneasca: defensiva in garda adversarului, depasiri de garda si control din lateral.
- Selectie. Sportivii ajunsi in elita luptelor au fost suspusi selectiilor multiple de-a lungul timpului. In lupte nu supravietuiesc indivizi cu atribute medii.
- Slabire. Luptatorii sunt deprinsi de mici cu slabiri substantiale pentru a face categoria si invata sa performeze dupa un astfel de proces.
- Striking. In cele mai multe cazuri luptatorii sunt “explozivi”. Luptele sunt un sport in care e foarte importanta puterea de accelerare a fibrelor albe. Aceasta calitate se translateaza usor la striking, unde gasim multe exemple de luptatorii cu “KO power”: Henderson, Hendricks, Evans, sau din Romania, Ion Pascu.
- Periodizare. Cel putin sportivii din SUA, sunt obisnuiti cu un element esential in pregatirea sportivilor de performanta: periodizarea. Conceptul, introdus de romanul Tudor Bomba, faciliteaza atingerea “varfului” de performanta sportiva la ora competitiei.
- Intensitate. Antrenamentele si programul de pregatire al luptatorilor de performanta intrece in intensitate multe sporturi de contact, atat din punct de vedere fizic, cat si mental. Combinata cu o etica a muncii ridicata, tranzitia la MMA face din luptator un “material” cu care se poate lucra foarte usor.
- Regulament. Cel putin varianta “unified rules”, adoptata acum in majoritatea competitiilor de amploare din lume, avantajeaza intr-o anumita masura luptatorii. Imprejmuirea cu gard a suprafetei de lupta sau regula celor “3 puncte”, sunt in folosul sportivilor proveniti din grappling.
Ce alte motive crezi ca au dus la succesul de azi al sportivilor proveniti din lupte?
Vezi AICI un top 10 al celor mai buni luptatori din MMA in 2014.
(Tudor Mihaita este centura neagra in BJJ si antrenorul echipei pro Absoluto MMA)