Badr Hari s-a intors in Glory dupa o pauza considerabila! Ultima oara a luptat impotriva lui Rico Verhoeven, meci pierdut in urma unei accidentari la mana!
Vezi mai jos meciul din aceasta seara:
0 Likes1 View0
UFC 222: Ortega vs Edgar. Analiza tactica.
In aceasta dimineata avem parte de un meci foarte interesant in co-mainevent-ul UFC 222, anume Brian Ortega vs Frankie Edgar.
Castigatorul foarte probabil va primi si urmatoarea sansa la centura impotriva lui Max Holloway.
Mai jos, prefata din punct de vedere tactic oferita de Jack Slack:
UFC 222 era pe cale sa fie un dezastru. E greu de imaginat ca pana si cei mai inraiti fani ai UFC-ului ar plati 60 de dolari ca s-o vada pe Cyborg luptand cu Yana Kunitskaya. Mai ales tinand cont ca gala poate fi vazuta si ilegal pe internet. A fost chiar o perioada cand Arlovski vs Stefan Struve era co main event-u, dar meciul dintre Frankie Edgar si Brian Ortega a aparut de nicaieri. E genul ala de meci pe care nu stii ca vrei sa-l vezi pana nu e anuntat.
Main event-ul original a fost Holloway vs Edgar, dar Max s-a retras din cauza unei accidentari. Holloway e intr-o pozitie ciudata. A castigat de curand titlul si recunoasterea lumii, dar a cam curatat si divizia featherweight. Frankie Edgar e cam singurul ce lipseste din CV.
Edgar, intre timp, a fost suficient de bun sa ii bata pe toti, cu exceptia lui Jose Aldo. Odata ce Holloway l-a batut pe Aldo de doua ori si l-a scos din cursa pentru titlu, s-a ivit oportunitatea si pentru Edgar sa reintre in cursa, asta in timp ce Brian Ortega si-a croit si el drum catre locul 3 in clasamentul UFC. Nimeni nu se gandea la Edgar vs Ortega pana cand nu a devenit o posibilitate reala. Acum e un meci interesant intre garda veche si un tip cu o garda de scoala veche.
De Frankie Edgar am vorbit de atatea ori incat probabil deja ai o intelegere a ceea ce face. Multa deplasare, multe fente, ascunde prin acele fente lovituri legitime, iar apoi pe baza acelor lovituri isi construieste un takedown. Daca obtine pozitia top, nu te va lasa sa iesi de acolo cu una cu doua si impotriva multor luptatori, o singura proiectare i-a fost suficienta pentru a castiga runda.
Pe de alta parte, nu prea am avut oportunitatea de a discuta despre Brian Ortega. E neinvins in MMA, avand totusi un No Contest din cauza unui test antidoping picat. Din nefericire, chiar s-a dopat, a luat drostanolon, nu a fost prins cu tigari interzise. Asta era in perioada de dinainte de USADA, cand toti erau cu niste umeri imensi, perioada in care sa pici un test anti doping era greu si insemna ca n-ai fost deloc atent, dar ar fi o greseala sa permiti acestui incident sa te distraga de la abilitatile evidente pe care le are.
Ortega a ajuns in UFC datorita grappling-ului sau. In primele 8 meciuri ale sale, a castigat de trei ori prin triunghi, astfel triunghiul devenind cumva tehnica lui semnatura. De cand a ajuns in UFC, in Iulie 2014, a terminat toate meciurile inainte de limita si e mai bine asa. Striking-ul lui Ortega s-a transformat dintr-un striking dezordonat si haotic intr-unul decent, dar inca e plin de carente si obiceiuri proaste.
Ortega pare ca vrea sa lupte ca un boxeor de scoala veche, din epoca de aur a boxului, anume sa loveasca jab-ul, apoi sa coboare mana si sa faca shoulder-roll-ul pentru a se apara de raspunsul adversarului. Shoulder roll-ul este partea care nu ii iese constant. De la Clay Guida si Renato Miocano pana la Cub Swanson, oricine l-a presat cu combinatii dupa jab-ul sau l-a prins curat, chiar de mai multe ori consecutiv.
Faptul ca Ortega incarca uppercut-ul sau de undeva din spate este inca o cauza de dezamagire. Un uppercut lung este o invitatie pentru a contra, chiar daca sunt luptatori care pot face asta fara sa fie prinsi, genul de luptatori lungi precum Alexander Gustafsson. Ortega insa, cand face asta, o face atunci cand este fix in fata adversarului si de multe ori este lovit cand incearca.
Capacitatea lui Ortega de a incasa impreuna cu jab-ul sau l-au purtat cu succes in schimburile de striking impotriva unor luptatori decenti, iar lucrul sau la corp impotriva lui Moicano in ultima runda cu siguranta mi-a deschis ochii in privinta inteligentei pe care o are, chiar daca inca nu are cunostintele tehnice atat de puse la punct. Mai mult, faptul ca loveste foarte des in linie dreapta il ajuta, impreuna cu inaltimea si alonja sa, sa fie mai protejat de eventualele raspunsuri.
Dar jocul lui Ortega nu este despre boxul frumos, ci despre pasul in fata, despre a fi convingator ca nu poate fi doborat si a face adversarii sa ii caute soldurile pentru a-l proiecta. De multe ori Ortega a profitat de intrari la proiectare mai slabe si a finalizat lupta cu o ghilotina sau o strangulare anaconda.
Ortega poate forta acelasi gen de oportunitate si prin clinch-ul over/under in picioare ca mai apoi sa astepte ca adversarul sa arunce soldurile in spate, moment in care ataca ghilotina.
Acest stil foarte fluid, asemanator lui Rafa Mendes, de a cauta si folosi priza frontala pe cap (front headlock), unde capul lui Ortega ajunge langa cel al adversarului (acesta privind spre tavan), a castigat premiul nostru de cea mai inovatoare tehnica in anul 2017. Cub Swanson a fost salvat de clopot pe masura ce Ortega cauta strangularea anaconda in prima runda, iar Diego Brandao a fost finalizat cu un triunghi, asta dupa ce Ortega ii luase control deasupra.
Jocul de garda al lui Ortega ne ofera cea mai interesanta intrebare in acest meci cu Frankie Edgar. Daca Ortega va presa tot timpul in fata, ar sugera ca Edgar ar putea incerca proiectarea, dar daca Ortega nu reuseste sa prinda o ghilotina si sa o finalizeze, s-ar putea trezi sub un veteran al ground and pound-ului. Edgar a cam vazut mai toate tipurile de garzi in cariera sa de MMA si nu prea a avut probleme. B.J. Penn ne-a oferit ceea ce era considerata ca fiind apogeul garzii in MMA, concentrandu-se pe trio-ul dintre inversare, submisie sau ridicare in picioare. Finalizarile de pe spate erau rare pentru Penn, dar mai mereu se putea ridica in picioare prin pericolul pe care il punea cu acestea. Ortega este un luptator ce foarte rar cauta sa se ridice in picioare de pe spate, iar asta este interesant.
Odata la ceva timp vei vedea un nou prospect luand cu asalt partea de jos a clasamentului UFC si reusind sa dea submisii si inversari in momentul in care este dus jos – si comentatorul va spune „Nu ii pasa daca este proiectat”, „El vrea sa il proiectezi!”. Ultima oara cand Frankie Edgar a auzit asta, a fost cand Yair Rodriguez era acel prospect la featherweight. Filozofia lui Rodriguez era sa atace constant de pe spate cu triunghi si armbar, iar ocazional cu inversare cand adversarul se ridica. Edgar, care si-a petrecut o mare parte din timpul petrecut peste adversari impiedicandu-i sa ajunga la cusca, ca sa nu se poata ridica, a decis sa-l duca pe Rodriguez pe cusca si acolo am vazut toti cat de eficient este sa ataci din garda atunci cand nu te poti misca liber pe spate.
Acelasi lucru s-a intamplat in Bellator timp de trei runde, in meciul dintre Goiti Yamauchi si Michael Chandler, acum cateva saptamani. Yamauchi insista sa tina garda inchisa, iar Chandler il ducea la cusca si ori il presa in cusca ori venea cu capul sub barbia lui. A fost o victorie simpla si convingatoare pentru Chandler.
Ultimul adversar al lui Alexander Volkanovski, Jeremy Kennedy, a suferit o infrangere convingatoare prin TKO, dar a dat peste cea mai buna optiune atunci cand esti pe spate, joci garda inchisa si esti langa cusca. Dupa ceva timp in care a fost incarcat si tinut jos, a deschis garda, a pus knee shield-ul si Volkanovski a inceput sa depaseasca. Insa cusca a avut rol de bariera si l-a ajutat pe cel de jos: Volkanovski nu se mai putea duce in nord-sud si a sfarsit in demigarda, unde Kennedy a incercat sa se ridice cu un single leg. In final, nu i-a iesit, dar Kennedy facea lucruri sa se intample, unde pana in acel moment era batut fara replica in garda inchisa.
Ce face Ortega foarte bine – si Penn si multi alti nu faceau – este sa-si foloseasca coatele. Nu doar lovituri in sus. Ortega isi foloseste picioarele si soldurile pentru a impinge si a trage constant adversarul cu scopul de a-l dezechilibra. Thiago Tavares a incercat sa stea in tripod pe Ortega, iar Ortega l-a impins si a tras si l-a facut pe Tavares sa cada drept in cotul sau. In runda a doua, Tavares avea o pereche de taieturi aproape perfect simetrice deasupra ochilor.
Gameplan-uri ipotetice
In acest meci, din punct de vedere al fizicului, avem doua extreme. Edgar e genul mai indesat, Ortega e inalt si lung. Problema este insa mai complicata de atat. Jocul lui Edgar profita la maxim de statura sa. Omul mai mic de inaltime va pierde in general striking-ul din distanta, dar va fi mai rapid pe scaderea de nivel. Edgar este un maestru in a lucra combinatii si a face scaderea de nivel pentru a lua single leg-ul. De multe ori Edgar arunca niste jab-uri la corp inainte sa scada nivelul, sa loveasca cu palma in umarul din fata al adversarului pentru a-l impinge in spate, in timp ce el ia piciorul din fata. Jocul lui Ortega e unul care pedepseste constant adversarii ce fac scaderi de nivel.
Prima intrebare este in ce masura va putea Edgar sa anuleze ghilotina si strangularea anaconda. Edgar are un timing foarte bun pe intrarile la proiectare, dar pare ca exact asta asteapta Ortega. De fiecare data cand vorbim de Edgar, vorbim si de abilitatea sa incredibila de a anticipa ce gandeste adversarul – imediat ce isi convinge adversarul ca sunt intr-un meci de kickboxing, coboara imediat nivelul si este la soldurile lor, niciodata mai devreme sau mai tarziu. In acest meci am putea spera sa-l vedem lucrand mai mult din picioare pentru ca e o zona in care are anumite avantaje si riscul cel mai mare in acest meci este in momentul in care intra la proiectare, adica in procesul de a duce lupta jos. In picioare, are mai multe unelte si mai multa experienta, iar la sol se poate folosi de cusca pentru a anula amenintarile lui Ortega.
Desi defensiva lui Ortega lasa de dorit si este lovit curat in fiecare meci, cu siguranta poate incasa lovituri puternice. Swanson si Moicano au avut succes cand s-au concentrat pe a lovi corpul si piciorul din fata al lui Ortega. Curios, Ortega are cateva asemanari cu B.J. Penn: se concentreaza pe jab si este destul de greu pe intoarceri. Impotriva lui Penn mergea de minune pasul in lateral urmat de low kick sau pasul in lateral urmat de combinatie cap-corp-cap. Ortega nu este counter puncher cum a fost Penn, dar se va lasa pe spate si se va inchide cand vede ceva venind. Folosind o lovitura larga de dreapta – in special la rinichi cand Ortega se intoarce cu totul – Edgar ar putea pregati eventuale overhand-uri cu care i-a prins si pe Penn si pe Urijah Faber, pe masura ce se lasau pe spate sa blocheze croseul. Momentul in care se lasa pe spate e de asemenea un moment perfect sa loveasca piciorul din fata, din moment ce nu mai are greutate in el.
Daca poate obtine proiectarea, Edgar ar trebui sa fie ca un wrestler old school. N-are sens sa depaseasca sau sa creeze scramble-uri impotriva lui Ortega; cea mai buna optiune pare ca este sa-l impinga la cusca si sa-i blocheze soldurile pentru a preveni incercarile de submisii. Cand Thiago Tavares a facut asta, Ortega a fost fortat sa abandoneze garda si sa se ridice – dar i-a luat ceva timp sa realizeze asta. Dar in timp ce Tavares a fost inactiv deasupra, Edgar s-a dovedit a fi o furtuna pe partea ofensiva impotriva lui Yair Rodriguez. Lipsa de inaltime a lui Edgar il ajuta aici. Poate lua acea pozitie clasica de genul Kid Yamamoto, sa stea in garda adversarului si tot sa fie in stare sa-l loveasca in fata. Spre deosebire de Yamamoto, nu trebuie sa-si faca griji ca adversarul va iesi printre corzi.
Tinand cont de faptul ca nu vrea sa fie prins in ghilotina, ar fi bine sa-l vedem pe Edgar luand single leg-ul obisnuit si sa se ridice cat mai repede posibil. Impotriva adversarilor cu un echilibru foarte bun, precum B.J. Penn, a fost bun la a ridica piciorul, a se ridica si el ca mai apoi sa continue cu un picior sau un pumn, pe masura ce elibereaza piciorul.
Tot la ideea de a evita ghilotina, cand Ortega intra in clinch cu Edgar, ar fi mai bine pentru Edgar daca s-ar limita la genunchi la coapsa. Mai toti adversarii lui Ortega atunci cand s-au gasit in clinch, au incercat sa se retraga ca mai apoi sa fie prinsi in ghilotina. Edgar are dezavantajul de a fi scund, ar putea sa incerce sa-l tina pe cusca. L-ar scapa de multe belele, chiar daca ar fi o lupta plictisitoare.
Edgar ar putea sa aiba succes cu boxul sau pe contra. S-a dovedit a fi un boxeor bun pe contra in schimburi. Nu are cele mai puternice lovituri (chiar daca si-a mai surprins adversari), dar lucreaza foarte bine atunci cand absoarbe loviturile pe antebrat sau eschiveaza ca mai apoi sa returneze in combinatie. De fiecare data cand Faber arunca un overhand, Edgar il bloca si raspundea cu un uppercut si il prindea pe Faber prea in fata.
Atacurile lui Ortega tind sa mearga in una din doua directii: arunca jab-ul si se lasa pe spate pentru a face shoulder roll sau arunca jab-ul si urmeaza cu un overhand, care il lasa dezechilibrat. Edgar ar putea sa raspunda la jab cu o combinatie jos-sus, de preferat croseul de dreapta la corp pe partea inchisa si croseul de stanga la barbie in spatele mainii lui Ortega. Ar putea de asemenea sa raspunda cu uppercut-ul de dreapta sau directa de dreapta urmata de croseul de stanga. Combinatiile pe contra fac diferenta in meciurile de box de nivel inalt – daca incepi sa le arunci catre un adversar care inca nu este foarte experimentat, ai o sansa buna sa-l coplesesti si sa-l faci sa fie pasiv.
Cand vorbim despre tinerii astia care pot incasa mult si fac tot timpul pasul in fata, e intotdeauna bine sa arunci liniar una – doua lovituri de coate. Poti sa intri intr-un pumn si sa avansezi in fata. Daca intri insa intr-o lovitura de cot, risti sa fii taiat grav si sa trebuiasca sa te descurci cu sange in ochi tot restul meciului.
Pentru Ortega, n-are sens sa renunte la lucrurile pe care le-a lucrat. Jab-ul sau e rapid si greu cand vrea el sa fie. Are si un jab la corp rapid si ok ca putere, lucru pe care nu prea il vedem in MMA. Din nefericire, nu prea construieste pe acel jab la corp, dar nu e nevoie de foarte multa munca pentru a rezolva asta. Cateva jab-uri la corp, apoi un jab la corp si o dreapta la cap e o combinatie clasica. Nu m-as astepta sa vedem asa ceva meicul asta, dar daca Ortega invata sa fenteze cu o lovitura la corp si sa loveasca la cap cu mana din fata – atat ca jab cat si ca croseu – va fi mult mai amenintator in picioare si ar putea sa construiasca pe jab-ul la corp in stilul lui Gustafsson si Junior dos Santos.
Ideal, Ortega ar lucra aceste jab-uri sus si jos, l-ar tine la distanta cu bratul in piept pe Edgar si apoi ar lovi cu dreapta. Tinand cont de asemanarile cu Luke Rockhold, atat in ceea ce priveste pozitia in clasament, precum si submisiile date pe intrarea la proiectare, mi-ar placea personal sa-l vad pe Ortega lovind mai mult cu piciorul. Low kick-urile traditionale sunt periculoase impotriva lui Edgar – ar putea lua piciorul fara prea mare chinuiala – dar loviturile la corp si la cap ar putea intra bine. Ortega are si niste lovituri de genunchi decente, ce l-ar putea duce in clinch. Ar putea sa aibe sanse mai mari sa prinda ghilotina daca il lucreaza pe Edgar inainte cu niste lovituri de genunchi, in timp ce acesta e cu spatele la gard.
Arsenalul de tehnici anti wrestler ar putea functiona bine pentru Ortega daca vrea sa lucreze un pic in picioare fara a se ingrijora de proiectari. Low kick-ul pe tibie/gamba functioneaza bine, lovitura laterala pe genunchi, front kick-ul la fel. Edgar are de obicei o pozitie larga a picioarelor, ceea ce inseamna ca poate fi afectat considerabil de loviturile de picior.
Pe bune, Ortega e singura necunoscuta in aceasta lupta. In ciuda seriei de victorii si a meciurilor din UFC, nu stim ce poate face cu adevarat. Tot ce adauga in jocul sau este o surpriza placuta, dar e greu de spus daca are suficiente unelte pentru a invinge un adversar atat de versatil si experimentat precum Edgar. Foarte bizar, cei din coltul lui Ortega i-au cerut de multe ori sa incerce proiectarea, dar el nu a incercat niciuna. Pare genul de luptator care cauta doar contra in ceea ce ii priveste grappling-ul. Nu stim daca poate sau nu duce jos luptatori de nivelul lui Edgar.
Cu siguranta o victorie impotriva lui Edgar ar fi o realizare enorma si l-ar duce catre o lupta pentru titlu cu Max Holloway. Oricum ar fi, meciul asta va duce catre un alt meci bun impotriva lui Holloway.
SURSA: https://sports.vice.com/en_us/article/3k7yg3/tactical-guide-to-brian-ortega-vs-frankie-edgar?utm_source=vicesportsfb
0 Likes811 Views0
Artele martiale mixte explicate! Lupta la sol – Vezi ce trebuie sa stii atunci cand urmaresti un meci de MMA!
de Gabriel Necula
In acest prim articol vom prezenta cele mai comune situatii in lupta la sol, impreuna cu cateva explicatii si variante pentru cei doi luptatori, pentru a ajuta fanii sportului, in special pe cei ce nu practica arte martiale, sa inteleaga situatiile in care sunt pusi acestia, odata ce lupta ajunge la sol.
In articole viitoare vom explica si partea de clinch, lupta la cusca si proiectari.
Dupa cum probabil stii deja, aptitudinile in lupta la sol sunt absolut necesare pentru orice practicant de MMA, majoritatea alegand sa obtina aceste cunostinte si aptitudini prin antrenamente de Jiu Jitsu Brazilian.
Intr-un meci de MMA, lupta poate ajunge la sol in mai multe feluri:
- Unul din combatanti initiaza o proiectare si fie o duce la capat, fie este contrat si ajunge el insusi pe spate.
- Unul din combatanti este facut knockdown si ajunge pe spate, adversarul sau venind peste el.
- Unul din combatanti trage garda. Tragerea de garda este un procedeu ce este foarte des folosit in meciurile de grappling (unde loviturile nu sunt permise) si presupune aducerea adversarului in garda ta preferata (in MMA de obicei este garda inchisa). Acest lucru se face deoarece in situatiile in care loviturile sunt interzise, garda poate fi foarte periculoasa si poate pune probleme mari sportivului de sus. In MMA, exista insa riscul loviturilor, astfel ca tragerea garzii este riscanta, chiar si impotriva unor adversari nu foarte experimentati pe lupta la sol. Prin garda, intelegem o pozitie in care sportivul de pe spate inca are picioarele proprii intre el si adversar si il poate pune pe acesta in dificultate (prin inversari si finalizari, termeni ce vor fi explicati mai jos). Ca alternativa, te poti gandi la picioare de fiecare data cand citesti garda. Un alt lucru important de mentionat este ca desi iti poti domina adversarul de pe spate, judecatorii il vor puncta pe cel de sus ca fiind in avantaj.
Cativa termeni foarte importanti ce trebuiesc explicati inainte de a continua:
Timing – Timing-ul este un concept ce se aplica atat in picioare, cat si in lupta la sol. Prin miscarile pe care un sportiv le executa, fie din proprie initiativa, fie ca reactie, acesta se expune si el la randul sau la anumite tehnici (fie de striking, fie de grappling) pentru un anumit timp (de obicei fractiuni de secunda). Cu cat sportivul este mai experimentat si are o executie mai corecta si mai rapida a tehnicii, cu atat perioada de timp in care este expus scade. A avea timing pe tehnica inseamna a executa tehnica respectiva chiar in acea fractiune de secunda in care adversarul este expus si vulnerabil. Pentru a avea timing pe o tehnica, aceasta trebuie lucrata foarte mult timp.
In exemplul de mai jos vedem cum GSP executa proiectarea pe pasul in fata al adversarului, in momentul in care acesta a lovit, astfel avand acces la bazinul sau.
Inversare / Rasturnare (Sweep / Reversal) – Atunci cand cel de jos executa o tehnica si isi rastoarna adversarul, astfel ajungand deasupra. In contextul competitiilor IBJJF, termenul de inversare/sweep este folosit doar atunci cand tehnica este executata din garda, doar aceasta fiind situatia care se puncteaza, insa in contextul MMA-ului, putem folosi acest termen si daca l-a rasturnat fara sa fie in garda. Inversarile vin de obicei ca rezultat al unei dezechilibrari (apoi blocandu-i posibilitatea sa se mai reechilibreze) sau voit din partea adversarului pentru a evita o finalizare. In MMA, faptul ca ambii combatanti sunt transpirati (astfel fiind si foarte aluncosi), precum si existenta loviturilor complica lucrurile pentru cel de jos. In exemplul de mai jos vedem un exemplu de inversare.
Deschidere de garda (Guard Opening) – Procedeul prin care cel de sus iese dintre picioarele adversarului astfel ajungand in garda deschisa sau intr-o pozitie dominanta (daca este combinata cu o depasire de garda). Deschiderea garzii de cele mai multe ori in MMA este fortata prin lovituri, astfel adversarul deschizand picioarele. Exista insa si procedee ce pot fi folosite pentru a deschide garda fara lovituri.
Depasire de garda (Guard Pass) – Procedeu prin care cel de sus trece de picioarele celui de jos, astfel ajungand in pozitie dominanta (pozitii ce vor fi discutate mai jos). Trebuie mentionat ca in MMA, sportivul de sus poate alege sa nu atace garda adversarului (sa nu incerce sa depaseasca), urmand ca arbitrul sa-l ridice in picioare si lupta sa continue in faza de standing. Asta se intampla atunci cand cel de sus simte ca are un avantaj considerabil in lupta in picioare. Depasirile de garda de obicei presupun controlarea adversarului (a picioarelor, soldurilor sau a torso-ului) in asa fel incat acesta sa nu isi mai poata mentine garda. Exista totusi si depasiri de garda ce presupun o executie exploziva, executie facilitata si de prezenta transpiratiei, astfel piciorul scapand din garda adversarului. Mai jos un exemplu de depasire de garda prin Demian Maia. Acesta executa depasirea numita Leg Weave, fixandu-i torso-ul si picioarele, urmand ca apoi sa treaca peste ele, ajungand in control deasupra (pozitie despre care vom vorbi mai jos).
Tranzitie – Miscare a unui sportiv ce il duce din pozitia sau tehnica A intr-o pozitie sau tehnica B superioara (deci actiune pozitiva). Mai jos o situatie in GSP tranzitioneaza dintr-o Kimura (bratul este indoit) catre un armbar (executat prin hiperextinderea bratului).
Setare / Setup – Setup-ul (atat in picioare cat si la sol) este o tehnica sau serie de tehnici ce sunt folosite cu scopul de a expune adversarul la o alta tehnica, crescand considerabil sansele de succes. Exemplu: lovitura sau combinatie de brate pentru a pregati proiectarea. In situatia de mai jos, sportivul cu short rosu fenteaza croseul de dreapta (pentru a face adversarul sa reactioneze la un croseu de dreapta) in timp ce scade nivelul si intra la proiectare.
In continuare, vom prezenta cele mai comune pozitii:
Garda deschisa
Garda deschisa este o pozitie mai periculoasa pentru cel de jos in MMA, decat cel de sus, in special daca sunt permise loviturile la cap cu piciorul.
Cel de sus are ca variante:
a) Sa depaseasca picioarele, astfel ajungand intr-o pozitie dominanta. De obicei va incerca asta daca este increzator ca aptitudinile sale pe grappling sunt mai bune decat ale adversarului.
b) Sa loveasca plexul cu talpa. Poate cauza daune la corp foarte mari, ba chiar se pot castiga meciuri astfel. Prezinta un oarecare grad de risc, oferind adversarului oportunitatea de a initia un procedeu din garda deschisa.
c) Sa loveasca low kick-uri pe pulpa. Varianta aleasa de cei care nu vor sa riste absolut deloc sa intre intr-o confruntare de grappling. Vor face asta, asteptand ca arbitrul sa-l ridice pe cel de jos in picioare.
d) Lovituri de pumn. Presupun sa se apropie si se pot expune la loviturile de picior / procedeele celui de jos.
e) Lovitura la cap cu piciorul. Interzisa pe regulamentul UFC, dar poate fi permisa in alte circuite.
f) Tehnica articulara pe picior. Cel de sus poate ataca de asemenea tehnici articulare pe picior, daca acestea fac parte din repertoriul. Si aceasta optiune presupune ducerea luptei in zona de grappling. In functie de experienta, sportivul de sus se poate expune la atacuri pe picioare la randul sau, la lovituri sau poate pierde pozitia si sa ajunga el sa fie jos.
Cel de jos are ca variante:
a) Ridicarea de siguranta. Tehnica prin care acesta se ridica de jos cu un risc minim.
b) Sa loveasca pulpele / capul. Poate lovi cu picioarele atunci cand adversarul intra in distanta necesara.
c) Sa initieze un procedeu din garda deschisa. Poate incerca o tehnica dintr-o variatie de garda deschisa, cu speranta ca il va inversa sau, mai rar, finaliza. Poate inclusiv ataca footlock-uri.
d) Sa il prinda in garda inchisa sau alta garda, daca adversarul vine in genunchi.
Garda inchisa sau variatii de garda ce presupun ca adversarul sa fie in genunchi (garda fluture, demigarda, etc)
Desi executia si tehnicile pe care le are cel de jos la dispozitie difera in functie de garda, obiectivul lui general este unul din urmatoarele:
a) Sa inverseze. Asta inseamna sa-si duca adversarul pe spate, pentru a putea ataca. Cum am mentionat mai sus, pentru a inversa, cel de jos trebuie de obicei sa dezechilibreze adversarul si sa-i blocheze apoi posibilitatea de a se mai echilibra la loc (blocandu-i mana sau piciorul cu care ar face asta). Picioarele au de cele mai multe ori un rol fundamental aici.
b) Sa finalizeze. Cel de jos poate finaliza prin strangulare sau tehnica articulara.
c) Sa se ridice. Exista si situatii cand este tinut in garda cu forta si cel de jos doreste sa se ridice. Exista procedee care pot favoriza aceasta ridicare, dar cel de jos poate realiza asta si daca este foarte periculos cu atacurile sale din garda, astfel adversarul alegand sa-l lase sa se ridice.
d) Sa loveasca. Desi sunt destul de limitate situatiile, exista momente cand poti lovi eficient si din garda. Spre exemplu odata ce adversarul nu mai poate sta cu spatele drept in garda inchisa, este expus la loviturile de cot in cap.
Cel de sus este insa considerat in avantaj in MMA, datorita faptului ca poate lovi mult mai eficient. Variante pentru cel de sus:
a) Lovituri. Pentru a putea lovi insa, cel de sus trebuie sa aibe o postura buna (spatele perpendicular pe sol), astfel avand amplitudine in loviturile sale. Cel de jos va incerca sa-l traga pe el, tocmai pentru a preveni aceste lovituri. Loviturile in garda pot cauza daune considerabile, taieturi precum si knockout-uri.
b) Deschidere / Depasire de garda. Poate alege sa execute un procedeu de deschidere si/sau depasire de garda, pentru a-si imbunatati pozitia sau chiar pentru a reveni la lupta in picioare.
c) Finalizari. Exista si atacuri ce pot fi folosite pentru a finaliza un adversar aflat in garda, precum strangularea Brabo din Demigarda, insa acestea sunt mai rar intalnite.
Inainte de a trece la pozitiile dominante, trebuie mentionata o varianta pe care o au ambii combatanti in mai toate garzile si anume stalling-ul sau trasul de timp. Unul dintre ei poate cauta sa-si blocheze permanent adversarul, fara a lucra cu adevarat o tehnica, cu simplul scop de a fi ridicati in picioare de catre arbitru datorita pasivitatii. De obicei cel care face asta considera ca are un avantaj in lupta in picioare.
Controlul lateral
Controlul lateral este prima pozitie dominanta despre care vom discuta. Desi exista mai multe variatii de control lateral, toate presupun ca cel de deasupra sa stea relativ perpendicular pe adversar.
Pozitia este una foarte versatila. Permite un control bun asupra adversarului, permite lovituri (nu foarte puternice insa fara anumite ajustari), permite tranzitia catre diverse alte pozitii de control precum si diverse finalizari pe brate sau pe gat.
Variante pentru cel de sus:
A) Finalizari pe brate / gat. Cel de sus are la dispozitie o multime de atacuri pe ambele brate (Kimura, Armbar, Americana, etc) precum si strangulari (Brabo, Triunghi cu bratele, etc).
B) Sa obtina o pozitie superioara. Foarte des de aici se ajunge in control deasupra (trecand prin control prin fandare sau nu), pozitie considerata extrem de avantajoasa in MMA, datorita loviturilor devastatoare ce pot fi aruncate acolo.
C) Sa fixeze adversarul si sa loveasca. Aici ne referim la tranzitii in Kesa Gatame sau Crucifix, variante ce fixeaza adversarul si il pregatesc pentru lovituri.
Situatia celui de jos:
Cel de jos este deja intr-o situatie foarte periculoasa, grijile lui in acest moment fiind impiedicarea loviturilor precum si a tranzitiei adversarului in control deasupra. Concomitent, trebuie sa incerce sa caute o iesire din aceasta pozitie. Mai toate variantele de iesire presupun intoarcerea si alinierea catre adversar. Este o pozitie in care consumul de energie este considerabil pentru cel de jos.
Control prin fandare
Controlul prin fandare este o pozitie folosita mai mult ca tranzitie catre controlul deasupra, dar poate fi folosita de asemenea de cel de sus pentru a trimite lovituri sau a ataca tehnici articulare.
Ca si mai sus, cel de jos are urmatoarele griji:
- Apararea de lovituri
- Iesirea din controlul prin fandare. Poate fi facuta prin impingerea genunchiului.
- Tranzitia adversarului catre control deasupra trebuie impiedicata.
Testoasa
Pozitia de testoasa este si ea una ce il favorizeaza pe cel de deasupra considerabil, datorita posibilitatii de a lovi. Este de asemenea o pozitie in care s-au terminat multe meciuri, datorita inabilitatii celui de jos de a se mai apara sau a raspunde cu o tehnica proprie.
Cel de deasupra are de asemenea variantele de a ataca tehnici articulare, strangulari sau a cauta controlul spate.
Cel mai comun in aceasta pozitie se ajunge fie ca o incercare de iesire din control lateral fie ca urmare a unui knockdown.
Cel de jos are ca variante sa se intoarca spre adversar si sa caute o pozitie de garda sau sa incerce sa se ridice.
Controlul deasupra
Controlul deasupra sau full mount este una dintre cele mai bune pozitii pe care le poate obtine un luptator la sol (impreuna cu controlul spate). Controlul asupra adversarului este foarte bun, loviturile trimise vor fi puternice (datorita posturii), capul adversarului va lovi salteaua (astfel amplificand forta loviturilor), iar iesirile pe care acesta le are la dispozitie sunt foarte limitate si, chiar si asa, consumul de energie este unul foarte mare pentru cel de jos, daca cumva reuseste. Strategia in acest moment pentru cel de sus este destul de simpla si anume sa loveasca pana obtine knockout-ul sau pana adversarul se expune la finalizare sau control spate.
Cea mai viabila optiune pentru cel de jos este sa incerce sa-i prinda o mana si sa faca exploziv podul in lateral, pentru a-l putea rasturna, insa este foarte dificil impotriva unui adversar experimentat.
Controlul spate
O pozitie de asemenea foarte buna, in care adversarul este controlat si ii este foarte greu sa previna loviturile. In aceasta pozitie loviturile sunt folosite foarte des pentru a pregati (setup) strangularea de la spate. O solutie pentru cel controlat aici este sa scape de unul din carligele adversarului (picioare) si sa incerce sa iasa din pozitie.
Un alt rezultat foarte posibil, datorita loviturilor (in special in control deasupra), este sa se ajunga in back mount (poza mai jos) care este cu adevarat cea mai puternica pozitie. Adversarul nu poate vedea loviturile, ii va fi foarte greu sa se apere, este foarte usor expus la strangulare si iesirea dintr-o astfel de pozitie este aproape imposibila impotriva unui adversar decent. Foarte multe meciuri au fost incheiate in aceasta pozitie.
Acest articol prezinta lupta la sol in termeni si pozitii foarte generale cu scopul de a oferi o intelegere mai buna a fenomenului. Daca insa iti doresti sa-ti insusesti astfel de tehnici, indiferent ca vrei sa faci un hobby sau performanta din asta, te asteptam la Absoluto Fighting Center (la sala din Soseaua Panduri 71 sau cea din Splaiul Unirii 162).
0 Likes3,871 Views0
UFC 222 Countdown
UFC 222 Countdown este un episod premergator evenimentului UFC 222 in care avem oportunitatea de a observa pregatirea sportivilor si viata lor in perioada premergatoare competitiei.
Mai jos episodul intreg UFC 222 Countdown
0 Likes810 Views0
Arte martiale pentru oricine!
Aceasta este deviza noastra la Absoluto Fighting Center: „Arte martiale pentru oricine!”. La noi ai sala de arte martiale unde poti lua parte la antrenamente de Brazilian Jiu Jitsu, MMA sau Kickboxing, dedicate celor care nu sunt interesati de performanta.
Daca iti doresti sa practici arte martiale doar ca hobby, te asteptam pe la noi. Avem nu mai putin de 14 antrenori dedicati pentru grupele de incepatori. In Bucuresti, suntem in Splaiul Unirii 162 si in Soseaua Panduri 71. Primul antrenament este gratuit! In plus, daca ne spui codul „ARTE MARTIALE” la 0775.619.670 sau contact@absoluto.ro, iti daruim 2 luni de abonament, la pret de 1!
0 Likes1 View0
UFC on Fox 28: Josh Emmett vs Jeremy Stephens. Vezi meciul dintre cei doi.
In link-urile de mai jos puteti vedea meciul dintre Josh Emmett si Jeremy Stephens disputat in aceasta dimineata.
0 Likes685 Views0