Colby Covington: Ultima oara cand ne-am antrenat, l-am distrus. Vezi ce spune de Woodley.

Colby Covington continua cu declaratiile controversate!

Intr-un interviu pentru pagina celor de la Impact Wrestling, Covington (13-1) a afirmat din nou ca el ar trebui sa fie urmatorul care se bate la titlu si ca Woodley ar trebui sa accepte lupta.

YouTube player

„Omule, tipul isi tot cauta scuze. Nu vrea sa spuna motivul real pentru care nu vrea sa lupte. Adevaratul motiv pentru care Woodley nu lupta cu mine este ca ultima oara cand ne-am antrenat, l-am distrus. Si o sa fac asta din nou, in fata tuturor, cand ne vom lupta pentru centura welterweight. Hai sa vedem daca iti poti apara centura, chiar la tine acasa. Eu sunt lupta de multi bani pentru tine. Deja te-ai luptat cu number one contender-ul. Eu sunt urmatorul. Nu mai cauta scuze.”

Colby vine dupa o victorie cu Demian Maia, victorie ce l-a dus pe locul 3 in clasamentul welterweight.

 

 

 

780 Views0
Dana White: Urmatorul adversar al lui GSP o sa fie Whittaker. Vezi declaratia integrala.

Desi GSP nu parea foarte decis in ceea ce-i priveste viitorul la middleweight dupa meciul cu Bisping, Dana White a afirmat ca urmatorul adversar al lui GSP va fi Robert Whittaker, pentru unificarea centurilor.

„Urmatorul adversar al lui GSP o sa fie Whittaker. Nici nu stiu care-i treaba cu GSP. A fost transportat la spital, are cateva copci la nas. Daca il tinea in picioare, scapa mult mai ok. Bisping l-a lucrat foarte bine de pe spate, l-a taiat pe nas si l-a umplut de sange. GSP a incasat cateva lovituri zdravene in garda lui Bisping. Daca nu-l proiecta, cred ca iesea curat din meci. Dar da, trebuie sa se duca la spital acum. Vom vedea care e starea lui.”

Georges Saint-Pierre s-a intors astfel cu succes dupa o lipsa de aproape 4 ani. Desi a inceput meciul in forta, plusul de masa musculara acumulata incepea sa-si spuna cuvantul, GSP scazand ritmul considerabil in rundele 2 si 3, Bisping incepand sa echilibreze meciul. Cu toate acestea, GSP a reusit sa-l faca knockdown pe Bisping ca ulterior sa-l lase inconstient printr-un rear naked choke.

YouTube player

Vorbind despre aceasta rasturnare de situatie, Dana White a spus:

„N-am mai vazut asa meci. Nici Ali n-a aratat la fel dupa 3 ani pauza sa stii. Era totusi un luptator mare, dar nu a aratat la fel ca inainte de pauza…si sunt foarte putini oameni care se intorc dupa pauze lungi. Cu atat mai mult sa se intoarca intr-o divizie superioara si sa castige titlul. E un lucru greu de realizat.

E minunat ca s-a intors GSP. S-a intors dupa 4 ani si a facut un meci excelent. Lumea crede ca Bisping e un adversar usor, dar aratati-mi un meci in care Bisping a fost un adversar usor, facil si a fost calcat in picioare. Nu exista. Si GSP a aratat foarte bine in aceasta seara.”

 

779 Views0
Georges Saint Pierre – Meciul cu Johny Hendricks, retragerea si eventuala sa intoarcere

In aceasta dimineata vom avea parte de mult asteptata intoarcere a lui Georges Saint-Pierre, dupa o pauza de 4 ani. Ca adversar il va avea pe Michael Bisping, luptator ce pare sa fie intr-o forma mai buna ca niciodata.

Mai jos va prezentam un articol, scris de Jack Slack, in care vorbeste despre ultimul meci al lui GSP si despre perspectivele acestuia in cusca.

 

Stia. Trebuia sa stie. Titlul ii era luat lui Georges St-Pierre runda cu runda si nu mai avea timp sa-l recastige. Maretul welterweight s-a ridicat de pe scaun si si-a scuturat anxietatea pe masura ce secundele treceau in ring. In coltul opus, adversarul sau abia isi putea controla bucuria. Johny Hendricks, un underdog 2 la 1, se plimba de colo colo vorbind singur.

In acest weekend, Georges Saint-Pierre se reintoarce in cusca pentru prima data de la acea noapte de acum aproape 4 ani. Marea intrebare este cum l-a afectat timpul petrecut inafara custii. A fost pauza binevenita pentru un campion batran care ramanea in urma sau pauza l-a facut sa fie si mai bun? Daca lupta te imbatraneste, poti sa prezervi un luptator maret intr-o capsula temporara a retragerii?

Noiembrie 16, 2013 – incepe un meci clasic. Inca o noapte, inca o demonstratie a perfectiunii lui St-Pierre, frustranta de altfel. Campionul a inceput meciul cu striking-ul sau masurat si metodic din distanta si Hendricks incerca sa contreze cu overhand-ul de stanga, exact cum se anticipa. St-Pierre a gasit timing-ul potrivit pentru a face o scadere de nivel si a intra pe sub haymaker-ul adversarului sau si in acel moment cele doua titluri NCAA Divizia I castigate de Hendricks pareau sa nu mai conteze – disparuse orice sansa de o lovitura norocoasa si avantajul pe care l-ar fi avut in wrestling pur disparuse complet din moment ce era cu spatele pe saltea.

Problema a aparut dupa ce Hendricks a facut scramble si s-a ridicat. Cand a aruncat iar overhand-ul previzibil si GSP s-a aruncat, cautand sa intre iar la picioare, a fost intampinat cu un uppercut in timp ce Hendricks isi lasa soldurile pe el. St-Pierre s-a ridicat, tinandu-se de piciorul din fata al lui Hendricks si a incercat sa forteze proiectarea. L-a impins pe Hendricks in cusca dar s-a regasit intr-o situatie proasta, incasand coate in tampla si fiindu-i imposibil sa-l dezechilibreze pe Hendricks. Pe masura ce runda trecea, cei doi luptatori munceau in clinch si fiecare moment de inspiratie al lui GSP era intampinat cu cruda realitate: nu putea sa-si manevreze adversarul.

Daca GSP urma sa invinga acest wrestler butucanos, nu va fi prin manevrarea lui in jurul ringului si la sol. Va fi prin a-si juca rolul cu care a fost promovat – acela de cel mai versatil luptator. Striking-ul lui St. Pierre urma sa conduca lupta si asta sa-i deschida oportunitatile pentru proiectari, proiectari ce nu-i ieseau initial.

Hendricks era acel stil de mixed martial artist vechi de wrestler cu o singura lovitura buna. Amenintarea proiectarilor oferea oportunitatea pentru o lovitura puternica si invers. Pe hartie, Hendricks nu venea cu nimic surprinzator pentru GSP. Cand s-a infruntat cu Josh Koscheck, luptator ce avea scris pe cartea de vizita „lovituri cu mana dreapta si double leg-uri”, GSP a oferit cea mai convingatoare prestatie a maestriei sale. L-a distrus cu jab-ul, facandu-i si o rana hidoasa la ochi.

Acel jab a fost cel mai versatil si mai convingator jab pe care l-a vazut sportul asta tanar. Campionul intra cu jab-ul pe pas in fata, il dadea si pe pas lateral. Il pacalea pe Koscheck cu variatii de timing si cadenta: fenta din umar si Koscheck ducea imediat mainile in fata, urmand ca ulterior, dupa ce-si dadea seama de capcana, sa incerce sa-si recupereze garda repede. In acest timp GSP conecta o directa cu mana din spate in rana de la ochi a lui Koscheck.

In multe aspecte, Johny a fost imaginea in oglinda a lui Josh: un wrestler southpaw cu o stanga mare. Drumul sau catre titlu a fost pavat cu cateva knockout-uri surprinzatoare. Hendricks tinea bratul din fata intins, incercand sa simta si sa verifice adversarul, si asta l-a facut un adversar dificil pentru GSP. Chiar si un southpaw mediocru poate face treaba unui jabber foarte grea, daca tine bratul din fata intins, obstructionand traseul loviturii. Campionul a conectat jab-uri pe parcursul luptei, dar ochii lui Hendricks au ramas intacti. St-Pierre a incercat si lovituri de picior dar, cand o facea, Hendricks intra imediat agresiv in el.

Loviturile de brate ale lui Hendricks erau hidoase. Jab-ul lui St-Pierre era ca o scrisoare de dragoste catre economia miscarii. Nu era nimic din asta in striking-ul lui Hendricks. Arunca cu bratele ca o caracatita, dar putea inchide distanta foarte rapid. Martin Kampmann a aflat asta in felul greu, topaind fata spate, Hendricks prinzandu-l cu picioarele in aer cand a inchis distanta si a conectat stanga.

Si cand Hendricks intra in distanta, nu-i pasa ca va fi lovit. Hendricks s-a dovedit a fi un adversar mult mai dificil decat se anticipa. A inceput un pic incet, dar pe masura ce i-au disparut emotiile, a inceput sa intre cu dreapta in joc. Acum nu doar ii bloca bratul din fata al lui GSP, dar venea si el cu jab-uri si crosee.

Cand GSP intra in runda a 5-a, era intr-o pozitie in care nu mai fusese pana atunci. Lupta intrase in rundele de campionat – rundele sale de campionat – si avea nevoie sa incheie meciul inainte de final. Pe parcursul perioadei in care a detinut centura a fost criticat pentru ca nu a presat pentru knockout. Abia ca pierduse o runda in ultimii 4 ani, dar fanii nu iarta un luptator fara instinctul de ucigas. Acum coroana sa se baza pe abilitatea sa de a face ceva ce nu a putut face nici macar in meciurile pe care le-a controlat de la inceput pana la sfarsit.

Campionul imediat s-a dus dupa piciorul lui Hendricks si s-a tinut de el pentru prima jumatate a rundei, nereusind sa-l duca jos. Cand Hendricks l-a dus pe GSP pe cusca si a incercat o proiectare proprie, GSP A prins o Kimura si aproape ca i-a rupt bratul, dar Hendricks a reusit sa scape. Dar campionul s-a motivat si a reusit sa treaca peste avalansa de pumni si picioare si in sfarsit sa-l proiecteze pe Hendricks, in aplauzele publicului. A durat 20 de secunde pana Hendricks s-a ridicat si l-a dus pe St-Pierre pe cusca si l-a manipulat ca si cum era facut din pene si praf.

Imediat cum a sunat gongul de final, parea clar pentru toti cei din audienta ca Georges St-Pierre, cel mai bun welterweight din istorie, a fost in sfarsit detronat. Si totusi, cand a fost anuntata decizia, a fost mana lui GSP ce a fost ridicata, in timp ce Hendricks a cazut in genunchi.

Intoarcerea lui Saint-Pierre

Se spune ca vine o seara in care un luptator vine la meci si realizeaza ca a imbatranit. Varsta in domeniul luptelor e un subiect ciudat. Putem vorbi de un luptator ca fiind ‘proaspat la 40 de ani’ sau ‘batran la 34’. Desi St-Pierre era cu doar doi ani mai batran ca Johny Hendricks, si Hendricks avea deja 16 meciuri la profesionisti, St-Pierre se antrena pentru meciuri de titlu din 2006. Acesta era al 16-lea cantonament al lui Saint-Pierre pentru un meci de 5 runde pentru titlu si mentionase in mai multe randuri pe parcursul pregatirii pentru meci ca va face un anunt important dupa eveniment. Cand a luat in sfarsit microfonul, a spus fanilor nemultumiti ca urma sa ia o pauza de la a mai lupta.

Lucrurile au devenit si mai interesante cand Dana White a spus la conferinta de dupa eveniment ca Hendricks poate lua intrebari, dar GSP a fost dus direct la spital datorita ranilor sale. White a continuat si a spus ca GSP datoreaza mai mult fanilor si lui Hendricks. Conferinta a devenit una dintre cele mai ciudate din istorie cand, 10 minute mai tarziu, GSP a intrat in sala, fara sa fi fost in vreo ambulanta.

Motivele pentru care s-a retras initial GSP nu au fost facute publice, astfel ca fanii si presa au putut doar specula. Cei cu teorii conspirationale au sustinut ca exista o femeie pretinzand ca ii poarta copilul. Probabil ca, o teorie mai rezonabila, este ca GSP era pur si simplu epuizat de concentrarea si efortul pe care-l depunea pentru pregatirea meciurilor. St-Pierre si-a tot anuntat revenirea, dar nu s-a putut intelege cu UFC-Ul in privinta politicii lor de a avea doar Reebok-ul ca sponsor.

Hendricks a castigat titlul dupa ce s-a retras St-Pierre si a facut un meci spectaculos cu Robbie Lawler. Dar, cum e o vorba veche, impuscandu-l pe Jesse James nu te face Jesse James. Cariera lui Hendricks a avut un declin abrupt dupa al doilea sau meci cu Lawler si acum are doar doua meciuri castigate din ultimele sase. Se chinuie sa faca categoria, se lupta greoi si puterea sa de knockout si anduranta sa au disparut complet. Hendricks, infricosatorul bombardier, n-a mai finalizat pe nimeni in cinci ani. Problemele cu greutatea ar putea fi cauzate de interzicerea perfuziilor din Iulie 2015, dar problemele alimentare ale lui Hendricks sunt de asemenea cunoscute.

 Odata cu intrarea in peisaj a celor de la USADA, imediat dupa retragerea lui GSP, mai multi sportivi din UFC au inceput sa scada in rezultate. Desi Hendricks n-a picat niciodata testul antidoping, fanii cauta intotdeauna tipare, iar asta il pune intr-un loc foarte dificil. A fost un underdog iubit, caruia i-a fost furata centura pe care o castigase si a ajuns un personal demn de mila. In ultima sa lupta, Hendricks a ratat cantarul si a fost facut knockout, printr-un picior in cap, de Tim Boetsch, un luptator mediocru.
Foarte multi dintre fostii adversari ai lui GSP si-au pierdut relevanta. Matt Hughes, Matt Serra si Dan Hardy au disparut demult. BJ Penn continua sa se intoarca numai pentru a frange inimile fanilor. Josh Koscheck a castigat doar doua lupte in cei 7 ani de cand au luptat si a fost facut knockout de trei ori si submis de doua ori. Nick Diaz si-a pierdut interesul complet dupa ce a picat mai multe teste anti doping, fiind depistat pozitiv pentru marijuana. Thiago Alves se accidenteaza constant si este in mijlocul clasamentului. Carlos Condit sta inafara actiunii pentru ca o infrangere in care a performat decent, impotriva lui Robbie Lawler in 2016, si o victorie in 2013 sa-l tina cumva in top 10 la Welterweight. Toti acesti oameni au trecut mai departe.

Adversarul lui St-Pierre este o alta relicva a sportului, din era shorturilor SPRAWL si a cheliosilor, nimeni altul decat Michael Bisping. Bisping e vazut ca un om ce a avut un noroc imens sa ajunga campion UFC la middleweight, dar adevarul este ca acesta s-a chinuit si a luptat foarte multi ani in sportul asta. Bisping a fost tot timpul genul de luptator de mijlocul clasamentului. N-a avut niciodata meciuri pentru titlu si foarte rar a intalnit adversari de top. Dar acum, la 40 de ani, Bisping e in cea mai buna versiune a sa. Asa ca, la UFC 217, vom vedea ce a ramas din GSP.

Sursa: https://sports.vice.com/en_us/article/3kvaxv/georges-st-pierre-returns-ufc-217?utm_source=vicesportsfb

 

 

721 Views0
Cody Garbrandt iese la atac! Vezi presupusul clip cu knockout-ul lui Dillashaw la antrenamente!

Cody Garbrandt iese la atac! Acesta a spus in trecut ca l-a facut knockout pe TJ Dillashaw la antrenamente, Dillashaw insa negand evenimentul si spunand ca nu ar exista nici un video care sa dovedeasca intamplarea.

Cody a postat pe social media o declaratie, impreuna cu un videoclip in care s-ar vedea presupusul knockout al lui TJ Dillashaw la antrenament.

Meciul dintre cei doi va avea loc pe 4 Noiembrie, la UFC 217, rivalitatea dintre cei doi fosti colegi fiind deja foarte cunoscuta.

Declaratia lui Cody Garbrandt de pe Facebook:

Omul e un mincinos, a spus ca nu i-am dat niciodata knockout, ca nu exista nici un video! De asemenea ca nu a luat niciodata steroizi si ca nu a furat visul unui coleg! Du-te dracului TJ Dillashaw. Dana White, pregateste cecul acela cu bonusul pentru knockout, sunt gata sa-l iau! #EuSpunFapte.

 

Declaratia originala in engleza:

„This guy is a liar he said I never KOed him, that there is no video! Also that he has never took PEDs and he never cheap shotted a former teammate stealing his dream from under him! Fuck you Tj Dillashaw her Dana Whiteget that Knockout Bonus Check, I’m ready to collect it! #ISpeakFacts

 

Desi calitatea clipului nu este prea buna, raspunsul lui TJ Dillashaw dat unui jurnalist confirma autenticitatea clipului:

„Da, spune-i sa se uite in continuare la video. Ma ridic si continui sa fac sparring. Nu a fost nici un KO cum spune el” a spus acesta.

 

 

821 Views0
Conor McGregor vrea parte din UFC! Vezi declaratia irlandezului.

Conor si-a doborat toate recordurile personale cu meciul sau impotriva lui Floyd Mayweather.

Odata cu acest lucru, pretentiile lui Conor in UFC au crescut si ele considerabil. Acum acesta vrea sa i se dea parte din UFC pentru a lupta in continuare in cusca.

„Am fost promoter in lupta cu Mayweather si momentan sunt in negocieri pentru urmatorul meci. Nu mai intru in cusca decat daca sunt implicat la nivel de proprietar. Sunt un promoter.

Sunt pe ganduri. Ma gandesc in ce conditii vreau sa lupt. Sunt in stadiul de negociere. Oferte pentru meciuri sunt destule.

Vor sa ma faca sa ma intorc inainte de sfarsitul anului pentru a produce bani companiei si a-i ajuta cu anumite datorii dupa vanzarea de 4.2 miliarde de dolari. Stau si ma uit la meciurile pe care le-am avut, razboaiele prin care am trecut. Nu ma voi grabi cu o decizie. Sunt intr-o pozitie excelenta. Am bani suficienti, sunt bine.

YouTube player

Inca imi place sa lupt. Ador sa vad documentarul care s-a lansat despre mine. Ador sa vad loviturile pe care le-am aruncat. E pur si simplu ceva ce iubesc sa fac. Nu pot explica de ce. O sa lupt din nou si o sa lupt de mai multe ori. Dar cand o fac, trebuie sa elimin toate lucrurile din exterior, pentru ca e atat de mult business la mijloc, atat de multe lucruri personale, atat de multe lucruri implicate in intretinerea si cresterea unui imperiu.

Am toate entitatile acestea care cresc. Am angajati care au proprii angajati. Daca chiar vreau sa lupt din nou, trebuie sa ma distantez de lucrurile astea si sa fiu concentrat 100%” a spus McGregor intr-o sedinta de Q&A.

738 Views0
6 schimbari ce iti vor imbunatati calitatea antrenamentelor!

In acest articol va vom prezenta cateva sfaturi si schimbari in rutina ce iti vor creste calitatea antrenamentelor de BJJ, atat din punct de vedere fizic, cat si din punct de vedere al progresului tehnic.

  1. Asigura-ti somnul necesar. Un aspect extrem de important, ce iti va decide potentialul fizic in ziua ce urmeaza este cat ai dormit si calitatea somnului. Iti recomandam sa dormi minim 7 ore in fiecare noapte, cu atat mai mult daca a fost o zi de antrenament. Cantitatea de somn nu este insa totul, foarte importanta fiind si ora la care adormi. In general, incearca sa adormi undeva in intervalul 11-12. Calitatea somnului va scadea cu cat depasesti mai mult acest interval. De asemenea, pentru un plus in calitatea somnului poti folosi suplimentul ZMA (Zinc, Magneziu, Vitamina B6), luat inainte de culcare.
  2. Masa inainte de antrenament. Asigura-te ca mananci cu 2-3 ore inainte de antrenament si ca masa nu este una foarte incarcata. Evita cu orice pret mancarile de tip junk food, mancarurile foarte bogate in grasimi sau mancarurile ce au un timp de digestie foarte ridicat, deoarece acestea iti vor afecta considerabil randamentul fizic in cadrul antrenamentului. Poti opta pentru o combinatie de proteina si carbohidrati cu indice glicemic mic. Daca asta nu e o varianta, poti opta pentru un shake proteic cu una/doua banane. Pe partea de suplimentatie inainte de antrenament, creatina si beta alanina sunt doua suplimente dovedite de a mari capacitatea de efort, fara a actiona ca un stimulant (spre deosebire de cafeina de exemplu).
  3. Tematica pentru sparring. Un lucru excelent pe care il poti face inainte de antrenament este sa te gandesti la o tema pe care vrei sa o executi in sparring-ul din ziua respectiva. Aceasta poate arata in foarte multe feluri, in functie de experienta. Te poti gandi la asta in drumul spre sala, daca timpul nu-ti permite mai mult. Lucrand tot timpul cu o anumita tematica in sparring, vei avea un progres mult mai rapid si te va ajuta sa-ti conturezi un gameplan, daca nu ai unul deja. Exemple:
    1. Sa cauti sa lucrezi predominant o anumita tehnica.
    2. Sa cauti sa lucrezi predominant un anumit tip de garda.
    3. Sa cauti sa executi o tehnica, fiind concentrat pe un detaliu specific.

      Lucrul cu tematica este primul pas catre a-ti construi propriul gameplan.
      Lucrul cu tematica este primul pas catre a-ti construi propriul gameplan.
  4. Greselile efectuate. Punctul 3 este in stransa legatura cu acest punct 4. In timpul si dupa antrenament, incearca sa observi detaliile ce nu-ti permit executarea tematicii. De ce nu poti lucra garda pe care ti-ai propus-o? De ce nu poti executa tehnica pe care ti-ai propus-o? Ce te impiedica? Cum te contreaza adversarul? Raspunsurile de la aceste intrebari sunt primul pas pentru a adresa aceste aspecte, urmand ca pentru antrenamentul viitor sa te gandesti la o solutie si apoi sa-ti propui din nou tematica respectiva.
  5. Masa de dupa antrenament. Imediat dupa antrenament este un moment critic pentru corp, fiind nevoie de nutrienti pentru a se recupera dupa efortul prestat. Cu cat poti manca carbohidrati mai repede (de preferat ca cel putin o parte din ei sa fie carbohidrati cu indice glicemic mare), cu atat mai bine. Este indicat de asemenea si un shake proteic din zer, pentru a livra aminoacizi repede in musculatura. O alimentatie corespunzatoare dupa antrenament va pregati corpul, prin refacerea rezervelor de glicogen, pentru un urmator antrenament a doua / a treia zi. Desi NU recomandam, daca este vreun moment in care un cheat meal ar fi mai putin daunator, acesta ar fi, nevoia corpului de nutrienti fiind foarte mare, astfel sansele ca acele calorii sa fie depuse ca tesut adipos fiind considerabil mai mici.
  6. Conditionarea. Un aspect pe care nu multi sportivi pun accent, insa este foarte important. Conditionarea te va ajuta sa pastrezi un ritm mai ridicat pe toata durata sparring-ului, te va ajuta sa te recuperezi mai repede intre runde si te va ajuta sa-ti expui abilitatile tehnice, la adevarata lor valoare. Fa-ti timp macar pentru o sedinta de conditionare pe saptamana. Ce fel de conditionare este mai putin relevant, important este sa o faci. Fie ca este crossfit, bodybuilding, sprint-uri sau orice alta forma de antrenament.
Desi se poate discuta foarte mult pe tema 'Care e cel mai eficient protocol de conditionare' , cel mai important pentru tine este sa gasesti tipul de conditionare de care te poti tine constant.
Desi se poate discuta foarte mult pe tema ‘Care e cel mai eficient protocol de conditionare’ , cel mai important pentru tine este sa gasesti tipul de conditionare de care te poti pe termen lung.

 

939 Views0