Conditioning pentru MMA

Unul dintre multele exemple de conditioning pentru MMA. Luptatorul din imagini este Denis Kang, care in aceasta perioada se antreneaza alaturi de campionul UFC George St. Pierre. Circuitul (facand parte din ceea ce se numeste „complex training”) este o combinatie de exercitii cu incarcatura mare si repetari putine (ex. tractiunile) si exercitii plyometrics (ex. slam-urile cu mingea medicinala).

Iar aici: http://www.grapplearts.com/2007/07/online-conditioning-videos.htm, aveti mai multe link-uri catre filmulete cu pregatirea unor luptatori de top precum Randy Couture, Rich Franklin, BJ Penn, Demian Maia etc.

[youtube 2HMvkZoyX7Q]

635 Views0
Show jitsu

Ricardo Vieira, fratele mult mai celebrului Leo Vieira, intr-un sparring de exceptie. Proiectarea de la 1:15, urmata de finalizare, este una dintre cele mai spectaculoase miscari executate pe un tatami!

[youtube v5IXKxAv1Zc]

515 Views0
Dubla victorie pentru Absoluto/RGDA la „Noaptea Judecatii”

Cea mai puternica organizatie de MMA din Romania, Strike Fighting Championship, a organizat vineri 1 august cea de-a doua sa gala: „Noaptea Judecatii”. Desfasurat la Mamaia, evenimentul a adunat nume importante ale scenei MMA de la noi din tara si din strainatate: Alexandru Lungu, Catalin Zmarandescu, Todd Medina, Tom Erikson s.a. Absoluto/RGDA i-a avut pe afis pe Feri Ibrahim si Anatolie „Tolea” Ciumac. Cei doi au reusit victorii spectaculoase, primul la decizie, cel de-al doilea prin TKO, in urma loviturilor administrate la sol. Feri a controlat in permanenta lupta la sol, in fata unui luptator titrat, in persoana lui George Pacurariu, multiplu campion national si international de kempo, wushu etc. Tolea a reusit cateva proiectari spectaculoase si l-a invins prin gnp pe Claudiu Florescu.

Aveti aici mai multe meciuri din cadrul galei, printre care si cel al lui Tolea: http://www.antena1.ro/index.php?page=webcast&id=26639

Iar, mai jos, meciul lui Feri (din pacate, fara sonor):

[youtube o_ro1E9SpLI]

[youtube nluK8JiHdsU]

854 Views0
Deschide chat-ul
0775637041
ABSOLUTO.RO
Salutare! Sunt Mona de la Absoluto! Cu ce te-as putea ajuta? Esti interesat de program, locatii, preturi abonamente sau cum se face o rezervare? Scrie-mi intrebarile in chat si iti raspund cu drag.