Depasirea de garda care face furori in BJJ a fost prezentata de blogul nostru in urma cu cateva zile (LINK). Va prezentam acum mai multe mini-instructionale cu diferite variatii care va vor lamuri cum trebuie executata:

Rolled Up Episode 13 – More dynamic jiu-jitsu with Leandro Vieira

O metoda de depasire similara cu leg drag-ul care imprumuta ideea de presiune si „ingropare” a picioarelor:

Ryan Hall vs. Panayotis Zera (la sec. 42):

Ryan Hall vs. Rudy Fischmann (la sec. 55):

Rafael Mendes vs. D. Nakamura (la sec. 10):

Si pentru cei care au ratat postul din urma cu doua zile:

Partea 1:

Partea 2: