Principiile iesirii din control lateral predate de Demian Maia (tehnica in conformitate cu metodica Absoluto BJJ):
http://www.mixedmartialarts.com/mma.cfm?go=training.detail&gid=97714
0 Likes785 Views0
Depasirile de garda ale lui BJ Penn
[youtube extNlPQ5DLc]
0 Likes862 Views0
Site de exceptie al lui Marcelo Garcia!
Marcelo Garcia a lansat un concept revolutionar de asimilare a tehnicilor din BJJ: www.mginaction.com . Aici prezinta sute de tehnici pe care le preda la sala si executarea lor in sparring, cu o structurare usor de folosit.
0 Likes693 Views0
Inversari din demigarda adanca
Tehnici predate de Teco Shinzato:
[youtube ebl6lhJF9pw]
[youtube BY9R3KQgLxo]
[youtube KlFwfzl8EfE]
[youtube JOiFBC-Mmq4]
[youtube wHFDezFkbbg]
[youtube TN6yBlson18]
0 Likes845 Views0
Box cu umbra? De ce nu si grappling cu umbra?
O serie de exercitii extrem de folositoare care simuleaza situatiile intalnite pe saltea:
[youtube fdWUUVTkQ-E]
0 Likes951 Views0
Atinge-l tu daca poti!
Muhammad Ali in actiune… giful este in real time, se poate observa dupa cum intra in poza arbitrul in ultima fractiune.
0 Likes826 Views0