1. Esti in control deasupra adversarului. Incearca sa ajungi cu genunchii cat mai aproape de axilele sale. Foloseste-te de ambele brate si de greutatea corpului pentru a-i indeparta un brat. Toate degetele trebuie sa fie unite.

2. Mentine controlul asupra bratului, folosindu-ti greutatea corpului.

3. Formeaza o priza „cifra 4” pe bratul adversarului. Cotul bratului tau stabg trebuie sa fie lipit de capul adversarului. Mentine-ti capul cat mai aproape de sol, pentru a te feri de eventualele lovituri.

4. Trage-ti bratul drept spre genunchiul drept si, in acelasi timp, ridica-l.