1on1 Functional Training este un concept nou de pregatire care combina exercitiile ce dezvolta abilitati fizice functionale si antrenamentul personal. Incercam sa te facem nu doar sa arati bine, ci sa ai anduranta, forta, flexibilitate, coordonare, agilitate, echilibru sau acuratete. Esti „fit” atunci cand poti performa la niveluri ridicate in oricare dintre acestea.
Mai multe info la mihai.handrea.1on1@yahoo.com si pe PAGINA FACEBOOK
Vezi un clip cu antrenamentele 1on1 performate de cei doi instructori Mihai Handrea si Andrei Muscalu AICI