O demonstratie de Jiu Jitsu Brazilian in cea mai pura forma a sa. Una dintre legendele BJJ-ului, Ricardo De La Riva, si „protejatul” sau, Marcello C. Monteiro, intr-un sparring „fara forta”: o modalitate excelenta de a incerca tehnici noi, a stabili iesirile si apararile, a dezvolta simtul echilibrului, a elimina incordarea din executarea tehnicilor si, chiar, de „inclazire” inainte de antrenament. Cum spunea Rickson Gracie: „Flow with the go!”.
[youtube debAJfRLa7M]