Dupa cum probabil stiti, BJJ-ul este impartit in patru categorii: autoaparare (in unele sali care vin in special pe linia Helio Gracie sau cum e cazul Gracie Academy sau Gracie Miami, unde se practica in proportie de 90%), BJJ sportiv cu gi (care e majoritate in preferinte), BJJ sportiv fara gi (sau no gi sau submission grappling, care vine al doilea in preferinte) si BJJ pentru MMA (cazuri celebre fiind ATT sau BTT).
Majoritatea nu cunoaste ceea ce preda Helio si in ceea ce el credea (a sustinut pana la moarte ca BJJ-ul nu a fost creat pentru latura sportiva, ci doar de autoaparare). Aceasta considera ca BJJ inseamna doar tragere in garda (pulling guard), armbar din control deasupra, in mare… tavaleala.
Exemplul urmator postat pe forumul fight.ro http://forum.fight.ro/viewtopic.php?p=115105#115105 este dintr-o carte care se numeste „Brazilian Jiu Jitsu Self-Defense Techniques” de Royce Gracie si Charles Gracie si publicata in 2002. Ca un amanunt interesant, din cele 103 tehnici sunt mai putin de 10 la sol, si nu este nicio finalizare (!) la sol. Nici macar armbar, triunghi, strangulare de la spate etc. Sunt tehnici care sunt fundamentul a ceea ce preda Helio si ceea ce se preda acum la Gracie Academy.
Coperta cartii care poate fi achizitionata aici http://www.amazon.com/Brazilian-Jiu-Jitsu-Self-Defense-Techniques/product-reviews/1931229279/ref=cm_cr_dp_all_helpful?ie=UTF8&coliid=&showViewpoints=1&colid=&sortBy=bySubmissionDateDescending
