Cateva exemplare care nu promoveaza ideea de „duritate” din MMA:
0 Likes717 Views0
Povesti cu elefanti
de Tudor Mihaita (instructor Absoluto/RGDA)
„BJJ-ul e stilul luptatorului inteligent. E stilul celui care are muschii mai mari… in cap. Elefantul, de exemplu, e unul dintre cele mai puternice animale de pe Pamant si mult mai puternic decat un om. Intr-o lupta elefenat vs. om, nici flying heel hook nu-l salveaza pe cel din urma. Dar din cate imi aduc aminte, n-am vazut niciodata la circ vreun anunt de genul: “Marele dresor Elephantus, cu o senzationala dresura de oameni”… In schimb, am vazut “biete” mamifere de cateva tone, care nu cracneau in fata unui dresor de 70 kg. Iar asta se intampla pentru ca omul a stiut sa-si foloseasca inteligenta pentru a le supune.
Poti sa fii cel mai puternic om de pe planeta, daca nu stii sa-ti folosesti greutatea corpului, parghiile, energia etc., o sa fii invins de un adversar mai putin inzestrat fizic. BJJ-ul e un stil in care iti pui mintea la contributie permanent.
In primul rand, atunci cand acumulezi cunostiinte tehnice. Multi se nasc cu reflexe extraordinare, forta, explozie, flexibilitate si alte atribute. Nimeni nu are din nastere capacitatea de a folosi parghiile, de a-si folosi in mod potrivit energia, de a stii cum sa-si distribuie greutatea etc. Toate acestea se invata. Nu poti sa le compensezi cu nimic. Daca ai o tehnica incorecta la directa de dreapta, insa te-a inzestrat natura cu capacitati fizice peste normal, vei putea compensa din plin. La un armbar, de exemplu, daca nu intelegi ce se petrece cu corpul tau si al adversarului in cei 7 pasi care ii presupune tehnica asta, nu o sa poti compensa cu niciun atribut fizic.
In al doilea rand, poti sa gandesti chiar in timpul luptei. Si diferenta o face controlul. E aspectul esential care deosebeste stilurile de grappling de cele de striking. Cand esti in control lateral, peste adversar, ai timp sa evaluezi: ataci mana sau gatul, de exemplu… Ideal ar fi ca totul sa fie un automatism, la fel cum se intampla la lupta in picioare in faza de “libera miscare”. Dar nu toti suntem centuri negre in BJJ, asa ca uneori mai putem sa ne gandim daca urmam planul A sau planul B.
Asa ca data viitoare cand lupti, la sparring, in competitie sau pe strada, incearca sa fii dresorul si nu elefantul (nu neaparat in sensul in care sa te ridici intr-un picior si sa tii o mainge pe nas…).”
0 Likes1 View0
7 poze de senzatie din MMA
0 Likes758 Views0
El e noul meu idol!
de Tudor Mihaita
„Citat de pe un forum:
Buna ziua!
Ma numesc Dumitru Teodor, am 14 ani, locuiesc intr-un sat din judetul Bistrita-Nasaud.
Pina la vârsta de 12 ani nu am stiut nimic despre arte martiale si autoaparare. Doar fazele pe care le vedeam in filmele cu Jet Li, Steven Sagal etc.
In vara anului 2007 am fost invitat cu familia in Canada pentru o luna. Acolo am intilnit un barbat care avea centura neagra in Gracie Jiu-jitsu/Brazilian Jiu-jitsu, culmea, era si gazda mea. Am vorbit cu el spunându-i ca vreau sa invat si eu. Mi’a dat niste DVD-uri cu Gracie Jiu jitsu (Gracie jiu jitsu basics/intermediate/advanced, cu Royce si Rorion Gracie). Dupa ce am studiat acele casete timp de o saptamaina (citeodata ma uitam si 5-6 ore pe zi la ele) am inceput sa fac antrenament cu el in fiecare dimineata la ora 6.
Am fost foarte fericit ca am avut aceqasta ocazie, dar suparat ca a trebuie sa plec. Mi-a facut copi la acele DVD-uri pt a putea invata acasa. Le-am stidiat mult si deja stapinesc 80%-90% prima serie (Basics) unde sunt invatat cum sa ma apropiu de adversar, cum sa il trintesc la pamint, cum sa ma apar ca sa nu fiu dat jos din mounted position, cum sa scap din mounted position, cum sa cum sa scap din garda adversarului (pass the guard), cum sa scap din headlocks si ultimul cum sa termin lupta prin armbar-uri si choke-uri.
Partea nasoala e ca nu am cu cine sa ma antrenez. Fratele meu nici nu vrea sa auda, iar tata e foare ocupat si are timp foarte rar sa se antreneze cu mine. Am gasit un prieten care ar vrea sa invete si el dar problema e ca el sta in capatul celalalt al satului si nu prea ne putem intilni dar vom face tot posibilul ca macar de 2-3 ori pe saptamina sa vina la mine acasa si sa ne antrenam.
Aici a reusit sa-l convinga pe fratele lui, in varsta de 10 ani, sa faca un sparring (remarcati lovitura de pumn de la 0:55 ):
[youtube GsxtgvvMcc8]
Imi aminteste de mine, in urma cu 5 ani. Ma uitam toata ziua pe aceleasi instructionale (pentru ca la vremea respectiva pe net gaseai cel mult cateva poze cu tehnici) si il chinuiam pe varul meu, tot pe covorul din sufragerie.
Aceasta e puterea BJJ-ului…”
0 Likes1 View0
Noaptea Judecatii – povestea in imagini
Fotografii realizate de Adrian Nica.
Fiorosul Feri:
Tolea, pregatit de lupta:
Feri in actiune:
Tolea in actiune:
Echipa din spatele custii: Tudor Mihaita si Alexandru Amarfei (Respect Gym)
In spatele microfonului… Alex Dincovici:
Feri victorios:
Tolea, la fel de victorios:
0 Likes713 Views0
Strategia lui Feri la Noaptea Judecatii
Documentul de mai jos rezuma pregatirea lui Feri pentru meciul cu George de la Nopatea Judecatii si, fireste, strategia dupa care a evoluat. Evident, nu sunt trecute drill-urile pe care le-a facut…
Dupa cum se poate observa, meciul s-a desfasurat conform planului A din strategie (adversarul pune presiune).
De remarcat:
– Feri nu a mai inceput meciul cu „celebrul” sau mid-kick, pentru ca stiam ca Geo e obisnuit de la wushu sa-l prinda si sa continue cu proiectarea. Plus ca aveam in minte contra lui Anderson Silva din aceeasi pozitie si cum lui ii place sa-l dea cu dreptul, overhand-ul de dreapta (arma cea mai puternica a lui Geo) era chiar acolo
– singurul moment cand s-a grabit (overcomitted) a fost inversarea din primele minute
– sitout-ul i-a functionat excelent intr-un moment dificil cand Geo controla in sprawl
E in engleza pentru ca multi termeni suna weird in romana… :))
A. Opponent
Pros: likes to put pressure, aggressive on offense, overhand right, good takedowns after catching kicks
Cons: reach, neglects defense when attacks (both in terms of striking and grappling), mediocre grappling skills
B. Fight strategy
Keep distance
If he puts pressure – takedown
If he doesn’t engage – fake takedowns attempts and set-up takedown with strikes
Be mentally tough for a long strategic fight!
Don’t overcomit!
Don’t get frustrated!
C. Training regime (essentials – what to focus on)
Standing:
1. Keep distance
2. Takedown w. he attacks:
– double leg
– single leg
3. Clinch w. he attacks
Failed takedown:
– grab single (from failed double)
– sit out
– reverse
– take back
– pull guard
Guard:
1. Break posture
2. Create space:
– get up
– regain posture control
3. Obtain control:
– overhook
– rubber guard
Side control (defense):
1. Maintain posture
2. Stay safe from strikes
3. Escape:
– get to all four
– regain guard
Side control (offense):
1. Defend guillotine
2. Maintain control
3. Deliver strikes
4. Improve position to strike (crucifix etc.)
5. Obtain mount
0 Likes911 Views0