Categorie: Articole

  1. Home
  2. Articole
Un an de antrenamente!

„Pe 18 septembrie am sarabatorit un an de cand Absoluto BJJ a revenit in formula actuala de antrenamente. Se spune de obicei ca au fost si bune si rele, dar daca stau sa ma gandesc bine, nu avem niciun motiv sa ne plangem. Evident, daca nu luam in considerare faptul ca Dan pune din ce in ce mai multe intrebari, ca Fane a inceput sa distribuie somnifere la antrenamente, ca cei de la camp au descoperit the neck crank style sau ca, recent, Feri s-a hotarat sa-si remodeleze corpul incepand cu degetele de la picioare.

Au fost multe lucruri bune: am devenit reprezentanti ai familei Gracie prin asocierea cu RGDA, am fost publicati in reviste precum Men’s Health, Sport4All, Arte Sport Magazin, Culturism, Fitness & Fight sau Bolero, am aparut la televiziuni precum Kanal D, am realizat primul blog din Romania dedicat exclusiv BJJ-ului si MMA-ului, am continuat seria seminariilor de succes, am organizat primul BJJ Summer Camp din Romania, ne-am innoit cu 4 centuri albastre, am fost alesi de campionul roman de MMA Valentino Petrescu pentru antrenamente in grappling in vederea urmatorului sau meci, am organizat Cupa Romaniei la BJJ castigand trofeul pentru cea mai buna echipa cu 4 medalii de aur, 3 de argint si 4 de bronz, am fost felicitati telefonic pentru rezultate de insusi Royler Gracie si apoi de David Adiv pe site-ul oficial al RGDA si am continuat sa avem un super-prieten in persoana lui Eddie Kone. Cel mai important lucru este insa ca am devenit mai mult decat o echipa, am devenit familia pe care fiecare dintre noi o are la sala din Plevnei 114.

Ne propunem o multime de lucruri pentru lunile care au mai ramas din an, cum ar fi sa luam cel putin o medalie de aur la Open-ul Ungariei si multe pentru anul care vine, printre acestea, minim o medalie la Europene si toate medaliile de aur la Cupa Romaniei 2007.

Va multumesc pentru faptul ca faceti parte din aceasta familie si nu va voi dezamagi niciodata…

La Multi Ani, Absoluto/RGDA!”

Tudor Mihaita, instructor Absoluto/RGDA

In imagine, Absoluto/RGDA dupa ce a suflat in tort:

1 View0
A depasi sau a nu depasi?

In picioare sau in genunchi, ar trebui sa fie completarea intrebarii de mai sus. Si se refera la depasirea de garda, probabil cel mai important aspect al unui meci de BJJ. De altfel, parerea generala in comunitate este ca depasirea de garda si apararea impotriva sa, reprezinta 80% din timpul de lupta la nivelul centurilor negre.

Optiunile pentru depasirea de garda se impart in 2 categorii: in picioare sau in genunchi. Excludem din discutie (pentru ca ar deveni prea stufoasa) tehnicile de deschidere a gardei si ne referim strict la situatia de depasire cu intentia de a ajunge in demi-garda, control lateral, deasupra sau spate sau, mai rar, direct intr-o tentativa de finalizare (in cele mai multe cazuri omoplata inversata).

Varianta nr. 1: in genunchi.

Plusuri:

– esti mai greu de inversat avand in vedere distribuirea greutatii pe o suprafata mai mare si faptul ca ai centrul de greutate mai jos

– nu ai nevoie de viteza de executie

– eviti mai usor tentativele de atac asupra picioarelor din partea adversarului

– iti poti folosi mai bine greutatea pentru a anihila obstacolele adversarului

Minusuri:

– esti expus la atacuri pe brate si strangulari

– nu ai o mare libertate in miscari

Varianta nr. 2: in picioare.

Plusuri:

– esti mai putin expus la atacuri pe brate si strangulari

– ai mai multa libertate in miscari

Minusuri:

– nu iti poti folosi atat de bine greutatea pentru a anihila obstacolele adversarului

– esti expus tentativelor de atac asupra picioarelor din partea adversarului

– uneori ai nevoie de viteza de executie

– esti mai expus inversarilor avand in vedere distribuirea greutatii pe o suprafata mai mica si a faptul ca ai centrul de greutate mai sus

In ultimul timp se observa doua tendinte in competitiile cu gi: a) Tentativele de depasire de garda au ca prim scop intrarea in demi-garda adversarului. In primul rand pentru ca acest lucru este mai usor de realizat decat trecerea intr-o pozitie favorabila (ex. control lateral), iar apoi pentru ca se primeste un punct-avantaj pentru aceasta executie. b)  depasirile in picioare, din ce in ce mai preferate de competitori.

In schimb, in competiile no gi, tendinta este de a depasi garda in genunchi (in proportie covarsitoare) prin doua depasiri esentiale: izolarea unuia dintre picioarele adversarului in „demi-fluture” („half butterfly guard)” si trecerea peste unul dintre genunchi in control lateral sau cea cu carlige duble („double underhooks”). Ultima dintre acestea prezinta marele avantaj ca executata in forta roteste adversarul peste cap pana ce acesta ajunge in „testoasa” („turtle”).

Care sunt depasirile voastre favorite si de ce?

1 View0
Sport sangeros

In amintirea unui film celebru inainte de revolutie, iata cateva motive ca MMA-ul sa preia acest nume:

Cum mentiunea ca initial sortul lui Kenny era alb:

 

789 Views0
100 de lucruri pe care sa le faci inainte de a obtine centura neagra in BJJ

Gracie Mag a publicat o lista cu 100 de lucruri pe care un practicant de BJJ ar trebui sa le faca inainte de a obtine cea mai ravnita centura din artele martiale. Cei care au participat la chestionarul dupa care a fost realizata lista sunt numai nume celebre: Alexandre Paiva, Alexandre Ribeiro, Amaury Bitetti, André Galvão, Fabio Gurgel, Helio Gracie, Hermes França, João Alberto Barreto, José Mario Sperry, Leonardo Santos, Leonardo Vieira, Marcelo Garcia, Martin Rooney, Raphael Abi-Rihan, Relson Gracie, Renzo Gracie, Ricardo Libório, Rickson Gracie, Robert Drysdale, Roberto Gordo, Rodrigo Comprido, Rodrigo Medeiros, Roger Gracie, Ronaldo Jacaré, Royler Gracie, Saulo Ribeiro, Sylvio Behring, Thales Leites, Vinicius Draculino, Vítor Shaolin, Wallid Ismail.

Iata link-ul cu intreg articolul: http://www.graciemag.com/?c=145&a=8029&sp=1 si cateva dintre cele mai interesante opinii:

1 » Like Jiu-Jitsu.

2 » Love Jiu-Jitsu.

3 » Respect Jiu-Jitsu.

7 » Study self-defense techniques in depth, to the point of being a master. Do you want to be the kind of black belt that despairs at just having to get out of a basic choke?

26 » Learn to teach. This includes knowing how to conduct an entire class, plan the warm-up for the specific lesson of the day, match the fighters properly and put the student at ease before going home, among other things. “At brown, the promising athlete may teach a class under a black belt’s supervision, as though it were an internship, a test,” suggests instructor Raphael Abi-Rihan.

29 » Forget steroids.

33 » Fight, with all your strength, so that whatever nickname it is they gave you doesn’t stick.

34 » Accept the nickname, if it sticks.

36 » Encourage a child to start learning Jiu-Jitsu. After all, they are the future of the sport.

41 » Don’t forget to practice the basics, nor how to defend the basic moves.

47 » Study the basic history of your sport, and understand who Carlos, Helio, Carlson, Rolls, among others were, and their roles in Jiu-Jitsu.

56 » Take an unforgettable trip to fight or train Jiu-Jitsu with the team.

60 » Get turned down by women because of your ears.

61 » Pick up women because of your ears.

69 » Tap, tap, tap and tap, many times. And, who knows, maybe even pass out from a hold. That’s part of the game, and everything is a learning experience after all, until you’ve been decorated with the highest honors.

75 » Have a favorite Gracie.

77 » Make Jiu-Jitsu a lifestyle and make the most of it. To do so, you should understand that the art is not just a sport.

85 » Understand that the practitioner gains nothing from a scuffle or street fight, and they do represent a step back in Jiu-Jitsu’s struggle for recognition. As Saulo affirms, “I have never given a black belt to an unscrupulous person, or better yet, that person would never train with me because I couldn’t find it in my heart to teach him.”

88 » Learn to deal with the fear, insecurity and anxiety we all have, some more, some less than others. That is why competition is one of the best environments for us to get to know ourselves, not just as an athlete.

95 » Realize as quickly as possible that the gym is not the place to compete, and is the place to practice positions. “Only by hitting and working on your weaknesses will you become a well-rounded fighter. This business of ‘winning a roll’ is silly and limits the student’s game,” Saulo Ribeiro reminds us.

99 » Apply the cardinal rule of Jiu-Jitsu to your own life: face challenges in the simplest way possible, as this will certainly be the most efficient.

In imagine, de la stanga la dreapta, Royler Gracie, Antonio „Nino” Schembri, Leo Vieira si Fabio Gurgel:

 



 

897 Views0

© For the Win! © Absoluto - 2025