Cea mai in voga tehnica din BJJ este prezentata in acest mini-instructional de Tudor Mihaita, antrenorul Absoluto BJJ, alaturi de sportivul clubului Mihai „Miles”Handrea: principii si tehnici de baza din Berimbolo.

Partea 1:

Partea 2:

Eddie Kone, centura neagra in BJJ sub Royler Gracie si supervizorul Absoluto, arata alaturi de Florian Ceafalau o inversare din garda X De La Riva, dupa seminarul sustinut pentru Absoluto BJJ: