Luptatorul pro de MMA, Ion Pascu, alaturi de colegul sau, Dinu Bucalet, prezinta tehnici de MMA ce pot fi folosite impotriva loviturilor Mid Kick si Push Kick. Considerat cel mai bun luptator de MMA din Romania, Pascu are o experienta bogata in lupte libere, kickboxing, BJJ, MMA, iar tehnicile de mai jos sunt inspirate din experienta sa in Sanda Wushu:
