Ieri seara Absoluto a sarbatorit inchiderea unui noui an incununat de succes. In locatia Absoluto Cotroceni, o parte din membrii clubului au realizat „poza anuala”, au participat la tombola ce oferea abonamente gratuite lunare si anuale, dar mai ales i-au aplaudat pe castigatorii Premiilor Absoluto 2016. Acestia au fost:
Cross training-ul este un concept adoptat de sportivi dupa primele editii ale UFC-ului si presupune antrenamentul in mai multe discipline de arte martiale. Initial conceptul de Mixed Martial Arts presupunea lupta a 2 sportivi ce provin din arte martiale diferite. Astfel ca erau 2 tipologii de luptatori. Strikerul si grapplerul. Castig de cauza intre cele doua de cele mai multe ori l-au avut grapplerii, insa, odata cu trecerea timpului strikerii au inceput sa invete grappling de nevoie. Odata cu aparitia strikerilor care deveneau din ce in ce mai greu de proiectat, si grapplerii s-au orientat catre striking pentru a se descurca in eventualitatea in care nu pot duce lupta la sol.
In zilele noastre, in UFC nu mai exista luptator care sa nu antreneze un aspect sau celalalt. Putem vorbi de sportivi ce prefera striking-ul (Holly Holm, McGregor, Robbie Lawler, etc) si putem vorbi de sportivi ce prefera grappling-ul (Demian Maia, Cormier, etc), dar indiferent de preferinte, sunt adepti in toate fazele de lupta.
Putem observa si in promotiile de la noi din tara (RXF spre exemplu) ca tot mai multi luptatori devin constienti de importanta grappling-ului si de eficienta acestuia.a
Dupa cum am spus mai sus, Cross Training-ul este antrenamentul in mai multe discipline. Dar ce discipline trebuiesc antrenate?
Depinde de stilul tau ca luptator, fiecare disciplina iti ofera anumite avantaje.
In ceea ce priveste grappling-ul :
Lupte libere – Iti ofera un avantaj tactic imens prin faptul ca iti da optiunea sa decizi unde se desfasoara lupta. Poti proiecta adversarul daca vrei sa duci lupta jos sau poti apara o eventuala tentativa de proiectare, daca vrei ca lupta sa se desfasoare pe striking. De altfel foarte multi luptatori de top din UFC au la baza luptele libere sau wrestling-ul asa cum se numeste el in state. Printre ei amintim pe DC Cormier si pe Khabib Nurmagomedov. Un alt motiv pentru care cei care provin din lupte libere au succes in UFC este pentru ca filtrul de selectie si calificare in stagiile superioare este foarte riguros in state.
Daniel Cormier, campionul UFC Light Heavyweight, multiplu medaliat la lupte libere.
Lupte greco-romane – Un stil mai putin intalnit in UFC. Un utilizator excelent al aptitudinilor din greco-romane a fost Randy Couture, care se folosea de clinch-ul pe trunchi pentru a-l duce pe adversar pe cusca urmand ca ulterior sa inceapa sa loveasca, lovituri ce provocau daune si uzura asupra adversarului. Luptele greco-romane antreneaza proiectari, insa cu prize doar de la brau in sus.
Randy Couture, unul din cei mai periculosi luptatori din clinch
Judo – Si aici exponentii sunt putini. Una dintre cele mai cunoscute reprezentante al Judo-ului in MMA este chiar Ronda Rousey. Aceasta a reusit sa adapteze proiectarile la situatii de MMA cu un succes foarte ridicat, folosind foarte des turul de sold si variatii ale acestuia. Obiectivul principal in Judo este dezechilibrarea si proiectarea adversarului urmata de fixarea acestuia, elemente ce iti pot aduce aptitudini importante in skill set-ul de MMA.
Ronda Rousey cu un Harai Goshi din Judo pentru a obtine proiectarea.
Jiu Jitsu Brazilian – Poate cel mai important aspect pe care il poti invata la Jiu Jitsu este sa lupti de pe spate cand esti la sol. Garda este un concept dezvoltat foarte mult in Jiu Jitsu si atacurile de pe spate au revolutionat lumea luptelor. Accentul in Jiu Jitsu este pus pe lupta la sol, depasirea garzii, tranzitii, finalizari, controlarea adversarului. Indiferent ca preferi sa lupti la sol sau in picioare, cunostintele de BJJ nu iti pot lipsi din arsenal, fie si doar pentru a stii cum sa te aperi de ele.
Demian Maia, asigurand controlul asupra lui Carlos Condit, urmand a obtine o victorie foarte rapida.
Acestea ar fi principalele stiluri de grappling si cele mai intalnite.
In ceea ce priveste stilurile de striking:
Box-ul. Un stil foarte bun pe partea de striking din picioare. Iti va aduce in skillset eschive foarte bune, lovituri si serii de brate puternice. Are dezavantajul ca nu te invata cum sa abordezi loviturile de picioare, lucru pentru care va trebui sa dedici timp si antrenamentelor de kickboxing / muay thai. Un exemplu este Holly Holm, luptatoare ce provine din box.
Kickboxing-ul / Muay Thai-ul. O diferenta la nivel general este ca kickboxerii au o postura mai inalta si prefera sa primeasca loviturile pe garda, lucru ce se poate dovedi a fi mai putin inspirat, astfel ca trebuie adaptat kickbox-ul la realitatile MMA-ului. Un avantaj imens este ca aici vei invata cum sa trimiti lovituri devastatoare cu picioarele. Acestea pot limita considerabil mobilitatea adversarului sau chiar pot incheia meciuri. Donald Cerrone si Jose Aldo sunt doar 2 dintre kickboxerii foarte buni din UFC, Cerrone avand niste knockout-uri senzationale.
Stilurile de karate. Principalul avantaj al stilurilor de karate este ca iti vor oferi o intelegere foarte buna a distantei si a cum s-o controlezi pentru a intra si iesi foarte repede din distanta de lovire. In functie de stilul ales, exista si anumite lovituri specifice ce iti vor face game-ul mai complet, insa de obicei karate-ul de sine statator nu este suficient pentru a face fata la nivel inalt.
Astfel ca, in functie de preferinte, daca doresti sa fii un luptator de MMA, va trebui sa abordezi cel putin cateva din aceste stiluri, care din ele ramane insa la alegerea ta.
Noi iti recomandam luptele libere pentru controlul luptei, Jiu Jitsu pentru partea de sol si kickbox-ul pentru partea de striking.
Nu trebuie uitat insa de antrenamentele specifice de MMA, antrenamente in care faci sparring de MMA si incerci sa adaptezi aptitudinile obtinute in celalalte discipline in lupta de MMA. Sparring-ul specific este extrem de important si nu trebuie neglijat.
Frecventa antrenamentelor in functie de disciplina
Aici trebuie tinut cont de doua lucruri. De adversarul viitor si de deficientele pe care le prezinta skill-set-ul tau. Daca esti deficitar pe partea de grappling, este indicat sa maresti frecventa de antrenamente de grappling pana cand ajungi la un nivel ok. Acelasi lucru este valabil si pentru partea de striking. Daca esti in pregatire pentru meci si iti cunosti adversarul, atunci trebuie sa iti adaptezi pregatirea in functie de calitatile/slabiciunile acestuia si in functie de cum planuiesti sa abordezi meciul. Daca, spre exemplu, stii ca va fi un meci ce se va desfasura in picioare atunci trebuie marita frecventa antrenamentelor de striking.
Odata ce se ajunge la un nivel ok atat cu partea de striking cat si cu cea de grappling, se poate cauta un echilibru intre ele.
Adaptarea tehnicilor
Un alt lucru foarte important pe care trebuie sa-l faca un luptator de MMA este sa ia tehnici din artele martiale in care se antreneaza si sa le adapteze la cerintele MMA-ului. Fie ca vorbim de adaptarea prizelor pe adversar, schimbarea setup-urilor pentru intrarile la picioare, etc, tehnicile invatate in disciplinele individuale trebuiesc adaptate. Este foarte greu in MMA sa reusesti sa setezi o intrare la picioare cu un headsnap (cum se executa in lupte). In schimb, cu o combinatie de directa de stanga, directa de dreapta, croseu de stanga, lucrurile se schimba foarte mult.
Putem discuta si de eschivele ce presupun lasarea capului foarte jos (astfel fiind expusi la high kick), tipurile de garzi din Jiu Jitsu ce nu asigura protectie impotriva loviturilor, etc.
Exemple sunt multe. Ce trebuie retinut e ca din fiecare disciplina fiecare trebuie sa isi adauge in repertoriul de tehnici ceea ce i se potriveste si sa se asigure ca acele tehnici au aplicabilitate in MMA.
Prima medalie la un Campionat Mondial pentru sportivul Absoluto BJJ, Horatiu Balint! Dupa 6 meciuri si 5 victorii, el a reusit sa cucereasca medalia de bronz la Campionatul Mondial de Ju-Jitsu 2016 (JJIF). O performanta remarcabila avand in vedere nivelul foarte ridicat al competitiei si faptul ca in ultimele 2 meciuri i-a invins prin armbar pe finalistii Mondialului JJIF 2015, ambii centuri negre in BJJ: LeCoq si Deputter!
Campionatul Mondial de Ju-Jitsu seniori a reunit la start 506 sportivi reprezentand 46 tari din Europa, Asia, Africa, America de Nord si America de Sud, in concursul individual de Fighting, Ne-Waza și Duo, precum si in concursul pe echipe, la proba Ne-Waza.
Nivelul competitiei a fost extrem de ridicat, fiecare categorie cuprinzand, in medie, intre 20 si 25 sportivi. La finalul competitiei, echipa Romaniei (sportivii Camil Moldoveanu, Dinu Bucalet, Doru Galan, Eduard Paulescu, Horatiu Balint, Ionut Dobre, Mihai Handrea si antrenorul Tudor Mihaita), a reusit sa obtina 2 medalii de bronz, prin echipa de Duo Show Doru Galan + Ionut Dobre (C.S. Budo Seishin Bucuresti) si sportivul de Ne-Waza Horatiu Balint (Absoluto), la categoria -77 kg. Lotul nostru national a mai avut inca doua sanse la medaliile de bronz, pe care, din pacate sportivul de Ne-Waza Mihai Handrea (Absoluto), in cadrul categoriei -62 kg, si echipa de Ne-Waza nu le-au putut cuceri, acestia trebuind sa se multumeasca cu locul V.
Horatiu Balint (ultimul din dreapta), pe podiumul competitiei desfasurate in orasul Wroclaw (Polonia):
O zi excelenta pentru clubul nostru! Locul 1 pe echipe la Cupa Romaniei la BJJ 2016, atat la copii, cat si la master si adulti!
Cupa Romaniei la BJJ 2016, competitie organizata de Asociatia Pro, BJJBelt League Romania si Absoluto, s-a desfasurat in Sala Sporturilor Unirea din Dobroesti si a reunit la start peste 400 de sportivi din tara si strainatate (Bulgaria, Rep. Moldova si Marea Britanie). Cu ajutorul cluburilor afiliate, din Bacau, Barlad, Braila, Brasov, Bucuresti, Burlacu, Constanta, Iasi, Ploiesti, Sofia si Tecuci, Absoluto a reusit o performanta de exceptie cucerind titlurile pe echipe la toate cele 3 categorii de varsta!
O mica parte din sportivii si antrenorii Absoluto, la sfarsitul competitiei:
Imi place Conor. Imi place si Khabib. As vrea sa vad cat mai curand un meci MMA intre ei. Dar inteleg de ce UFC-ul se gandeste la orice alt adversar pentru irlandez, dar nu la rus.
Haideti sa o luam in sens invers. De la nivelul macro.
UFC e un business. Punct. Un business care nu promoveaza sportul, ci sportainment-ul, combinatia dintre sport si entertainment. Iar scopul final este profitul. Iar cel mai bun exemplu este faptul ca a fost recent vandut cu peste 4 miliarde de dolari, generand un profit enorm.
Trebuie sa ne gandim la orice sport, liga etc. profesioniste ca la o societate pe actiuni (si e posibil ca firma din spatele UFC, WME, sa fie listata la bursa la un moment dat). La o astfel de societate, si eu si tu si oricine altcineva poate cumpara actiuni. Evident, cu scopul de a avea un profit in viitor. Iar ceea ce am cere de la aceasta societate este exact asta: ca valoarea actiunilor noastre sa se mareasca.
Asta incearca si UFC (prin WME) sa faca pentru cei care detin compania, sa aduca profit. Si fac niste calcule uneori simple, uneori mai complicate.
Dupa parerea mea, in cazul unui meci acum intre Khabib si Conor, calculul e simplu. Si ajungem la nivelul micro acolo unde sunt luate urmatoarele elemente in considerare:
– Khabib nu vorbeste bine engleza. PR-ul construit in spatele lui va fi foarte dificil
– Khabib este un sportiv plictisitor. Foarte bun, insa pentru „casual fan” este plictisitor. Khabib face lupte libere cu lovituri in unele pozitii. Nici specialistii nu considera „entertaining” un astfel de stil de lupta, daramite un „casual fan”. Ca o dovada a acestui fapt nu are niciun POTN
– Khabib nu are constanta. E genul de luptator care se accidenteaza des si grav. A recunoscut-o si el si a spus recent ca are un mod diferit de pregatire. Ramane de vazut, dar in acest moment pentru UFC e foarte riscant sa faca un „hype” mare pentru un sportiv pe care il poate pierde pentru luni bune din cauza unei accidentari
– Khabib nu vinde PPV. Are intr-adevar o armata de sustinatori, insa acestia vin dintr-o piata care nu prezinta interes pentru UFC: Rusia
– Khabib nu a fost main event intr-o gala pe PPV, pana acum. Asta spune multe despre statutul de „star” al sau
Este Conor favorizat de UFC? Cu siguranta. Irlandezul aduce o multime de bani UFC-ului. Iar in zona antreprenoriatului, angajatii cei mai valorosi au un cuvant important de spus in traiectoria companiei. UFC isi doreste sa il „mulga” cat mai mult pe irlandez. Nu sa ii dea meciuri cu un grappler care sa il tina pe spate tor meciul.
Daca lumea nu ar mai cumpara PPV sau bilete la galele lui Conor, cu siguranta irlandezul nu ar mai avea un cuvant greu in fata boss-ilor UFC-ului.
Asa ca daca nu va convin deciziile UFC-ului legate de Conor, nu mai cumparati PPV la galele sale. Din pacate, descarcatul de pe torrente nu poate influenta 🙂
Mai jos aveti listele sportivilor inscrisi la Cupa Romaniei la BJJ 2016, organizata pe 19 noiembrie de Asociatia Pro BJJ, BJJ Belt League Romania si Clubul Absoluto. Competitia inregistreaza un record pentru BJJ-ul din Romania cu 419 participanti, reprezentand 33 de cluburi din 4 tari: Bulgaria, Marea Britanie, Republica Moldova si Romania.
Salutare! Sunt Mona de la Absoluto! Cu ce te-as putea ajuta? Esti interesat de program, locatii, preturi abonamente sau cum se face o rezervare? Scrie-mi intrebarile in chat si iti raspund cu drag.
Deschide chat-ul
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.
